Naudingasis imbieras 
(25)
Šviežias, džiovintas, konservuotas ar net keptas — egzotiškasis imbieras naudojamas įvairiais būdais. Įvairios ir jo gydomosios savybės.
Didžiųjų prekybos centrų vaisių ir daržovių skyriuose tarp vietinių obuolių ir morkų jau dažnai matome imbiero šakniastiebių. Tai — geriausias iš Pietų Kinijos atkeliavusio augalo pergalingo žygio įrodymas.
Vis daugiau žmonių mūsų šalyje mėgaujasi gaiviu prieskoniu, kurio kvapas primena citriną, yra aštraus, šilto, „kandančio“ skonio, ir naudoja jį gamindami patiekalus ar virdami arbatą.
Tai sveikintina, nes Azijoje imbieras nuo amžių laikomas stiprinančia priemone ir vienu seniausių vaistingųjų augalų.
Pagerina medžiagų apykaitą
Kas kasdien geria arbatą su imbieru, to medžiagų apykaita smarkiai pagreitėja.
Mat šis šakninis augalas stimuliuoja visas organizmo funkcijas ir padeda kūnui greičiau pašalinti nuodingąsias medžiagas. Žmogus greitai pasijunta atsigavęs ir žvalesnis.
Tokį poveikį nulemia daug imbiere esančių vertingųjų medžiagų, pirmiausia — jo eteriniai aliejai, suteikiantys augalui specifinį aštroką skonį. Imbiero šakniastiebyje yra nuo 1 iki 3 procentų eterinių aliejų.
Šios aštriosios medžiagos skatina virškinimo sulčių išsiskyrimą ir pagerina kraujo apytaką.
Imbiero eteriniai aliejai teigiamai veikia ne tik kūną, bet ir sielą.
Geras patarimas tiems, kuriems reikia susikoncentruoti dirbant: šviežias vandens su imbiero gabaliukais ar imbierinės arbatos skonis skatina mąstymą, padeda atsikratyti nuovargio ir atgauti jėgas.
Stiprina imunitetą
Ar mėgstate sušius? Tuomet žinote apie japonų paprotį šalia ryžių ritinėlių patiekti konservuotų imbiero gabalėlių.
Šis paprotys turi dvigubos naudos: pirma, imbieras neutralizuoja suvalgyto sušio skonį, kad žmogus galėtų tinkamai pasimėgauti kitu. Antra, japonų virtuvėje labai vertinama kita imbiero savybė: jis naikina bakterijas.
Todėl imbiero arbata geriama profilaktiškai nuo peršalimo. Ji neutralizuoja virusus, kol jie dar nespėjo išplisti, arba neleidžia išsivystyti antrinėms bakterinėms infekcijoms. Be to, imbiero arbata stiprina imunitetą.
Kitas efektas: imbieras nuostabiai sušildo iš vidaus.
Saugo širdį ir kraujo apytaką
Imbieras ne tik trumpam pagerina savijautą, bet ir daro ilgalaikį poveikį. Kai kurios jo veiksmingosios medžiagos apsaugo nuo pavojingų nuosėdų kraujagyslėse susidarymo ir sumažina žalingojo cholesterolio kiekį kraujyje.
Danų mokslininkai nustatė, kad 5 gramai imbiero kasdien akivaizdžiai sumažina polinkį į trombozę ir insultą.
Kaip paruošti imbiero arbatą
Paprasčiausias būdas vartoti imbierą — kasdien gerti jo arbatą.
Vienam puodeliui šakute lengvai subadykite du tris nulupto imbiero griežinėlius ir užpilkite 200 ml verdančio vandens. Penkias minutes palaikykite. Kas mėgsta, arbatą gali pasisaldinti medumi. Galima nusipirkti jau paruoštos imbierinės arbatos pakelių.
Imbieras pasižymi ne tik bendrą savijautą pagerinančiomis savybėmis — jis vartojamas ir kaip vaistai ligoms gydyti. 2 psl. >>
(25)
Astrologės S. Liepienės horoskopas gegužės 18-24 dienomis
JAUTIS (04 21—05 21) Drama. Nedramatizuokite įvykių, kurie jau buvo, kur jau nieko negalite pakeisti. Rūpinkitės ateitimi, planuokite ne tik darbus, bet ir vasaros atostogas. Ir nesvarbu, kad turėsite tik kelis laisvus savaitgalius. Jau dabar rikiuokite savo norus. Piniginės reikalai neblizga, nes reikia pataupyti, sukaupti šiek tiek pinigų ateičiai. Juk niekada negali žinoti, kada teks traukti iš kojinės.
Penki būdai, kaip paįvairinti oralinį seksą
„Jei moteris nori tapti nepakeičiama sekso partnere savo vyrui ir stengiasi, kad jam net nekiltų minčių bent retsykiais pasukti į „kairę“, ji turėtų pradžiuginti jį, paįvairindama oralinį seksą“, - tvirtino žinomas seksologas Aleksandras Polejevas.
Vyro norą mylėtis užmuša jos nesirūpinimas savimi
„Jei paklaustumėte žmogaus, kodėl jis mylisi, tai tas pats, jei paklaustumėte, kodėl jis valgo“, - sakė Nortvesterno universiteto (JAV) mokslininkas, seksologas Richardas A. Carrollas. Anot jo, iš tikrųjų daugumai neduoda ramybės kiti klausimai: ne kodėl, o ką reikia padaryti, kad geismas neišblėstų ir žmogus būtų nuolat geidžiamas.
Išaugtų daiktų turgeliu džiaugėsi tiek jame prekiavusios, tiek apsilankiusios mamos
Šeštadienį mokytojų namų kiemelyje Vilniuje praūžė jau trečiasis išaugtų daiktų turgelis, kuriame mamos pirko, pardavinėjo bei mainėsi išaugtais mažylių daiktais. Į turgelį Vilniuje, į kurį susirinko apie 600 žmonių, šeimos atvyko net iš kitų Lietuvos miestų.
7 priežastys, kodėl neištikimi vyrai nepalieka žmonų
Galbūt ir jums teko pažinoti bent vieną vyrą, kuris turi meilužę, tačiau tuo pat metu gyvena su žmona ir nė neketina skirtis? Žinoma, tokie vyrai savo mylimosioms skundžiasi, kad meilės jų šeimoje nebėra ir jie ne kartu, o tik po vienu stogu gyvena su savo sutuoktinėmis. Dažnai tokie vyrai ilgus metus švaistosi pažadais nustoti žaisti dvigubus žaidimus ir pasirinkti vieną moterį. Tačiau galiausiai jie taip ir nepalieka savo žmonų, o meilužėms lieka tik susitaikyti su tokia situacija arba pripažinti, kad santykiai neturi ateities.
Santykiai priklauso nuo to, kaip moteris kreipiasi į vyrą
Poros santykiai neretai pasikeičia priklausomai nuo to, kaip moteris pavadina savo partnerį. Žinoma, galima kreiptis į savo išrinktąjį kaip tik nori, svarbu tik, kad su meile ir švelniai. Tačiau būkite atsargios, nes ne tik malonios ausiai pravardės, bet ir nelabai mieli mažybiniai žodeliai daro įtaką santykiams.
Mitai apie moterų ir vyrų seksualinį temperamentą
„Šiuolaikinėje visuomenėje gana paplitusi nuomonė, kad aistringą ir temperamentingą žmogų galima lengvai atpažinti atkreipus atidesnį dėmesį į kai kuriuos požymius. Iš tikrųjų dauguma tų požymių – vien įprasti mitai, neturintys nieko bendro su tikruoju žmogaus temperamentu, o taip pat nieko nepasakantys ir apie jo elgesį miegamajame“, - tvirtino britų sekso ekspertė Tracey Cox.
Rytų horoskopas kitai savaitei
Avinai turėtų nesikišti į aplinkinių žmonių reikalus, nes tai jums tik sudarytų nereikalingų keblumų. Kitą savaitę taip pat jokiu būdu neapsiimkite atlikti svetimo darbo, net jei jus to prašytų. Venkite šito, nes jei kas nors bus ne taip, atsakyti pirmiausia turėsite jūs, o ne tas, kuriam šis darbas buvo patikėtas.
Dovanos neatstoja moterims komplimentų
Britų mokslininkų atlikto tyrimo rezultatai parodė, kad jokios vyrų dovanos neatstoja moterims komplimentų. Norėdamas užkariauti mylimos moters širdį ne vienas vyras pasirengęs apipilti ją dovanomis: gėlėmis, saldumynais, vakariene restorane, kelione į egzotišką šalį ir kitais nepigiais malonumais.
Sekso pozos, padedančios numesti daugiausiai kilogramų
Britų sekso guru Tracey Cox tvirtinimu, net vienas erotinis seansas gali visiškai atstoti rytinę mankštą arba praleistą treniruotę sporto salėje. O ką jau kalbėti apie pozas, deginančias iš karto šimtus kalorijų. Juo labiau, kad tos pozos skirtos dviems žmonėms. Vadinasi, iš karto dviguba nauda. Tyrimo metu mokslininkai išsiaiškino, kad aistringai bučiuojantis sudega 15 kalorijų. Preliudijos aktas, priklausomai nuo jo trukmės, padeda atsikratyti nuo 100 kalorijų. O orgazmo metu žmogus vidutiniškai praranda apie 36 kalorijas.
|
UAB "Lrytas",
Įm. kodas: 300781534
lrytas.lt redakcijai rašykite adresu news@lrytas.lt
Visos teisės saugomos. © 2011 UAB "Lrytas". |
|