Naujienos / lrytas.lt
Išplėstinė paieška >>
71. Ziurovas
2012-08-03 19:56
IP: 77.221.87.21
7
-2

Manau straipsni parase niekad nieko bendro su sveika gyvensena neturintis zmogus. I debatus leistis nesiruosiu bet pac Sunkiai sportoju + dirbu sunku fizini darba. nevalgau dydziaja savo gyvenimo dali po 18va. zinoma retai padarau isimciu. ir daug kam esu padejes susigrazinti zmogiska isvaizda ir svaikata. o silpnavaliai valgykit i sveikata, skaitykit panasius straipsnius, ir raminkit save tom mintim kad gyvenat viena karta, ir kad jus esate stambiu kaulu :)))


70. nevalganti po 18 val.
2012-08-03 14:55
IP: 78.56.175.48
6
 

nesamone - nevalgau po 18 val. (isskyrus zinoma viena kita baliuka, kada neisvengiamai tenka vakare paskanauti) jau 2 metus. Kai apsisprendziau laikytis tokios mitybos tvarkos per pirma pusmeti atsikraciau priaugtu 10 kg ir jauciuosi tiesiog puikiai. Plius esu peleda ir nieko man nekenkia toks vakarinis nevalgymas, o kaip tik padeda! Is ryto jauciuosi lengvai, nepatinus (kaip budavo nakti privalgius) ir to, ko negalejau valgyti vakare su didziuliu dziaugsmu suvalgau is ryto. Visiskai NIEKINIS straipsnis!!!!


69. pp
2012-08-02 17:13
IP: 88.119.17.23
2
-2

dirbant fizini darba po 6 nevalgyti neimonama


68. xxx
2012-07-30 23:01
IP: 92.40.253.180
5
 

As peleda,pusrycius valgyti man tikra kancia,megstu pavalgyti vakare,gulti einu po dvyliktos.


67. Gags
2012-07-30 09:36
IP: 78.57.181.150
4
-1

aišku,kad prieš miegą valgyti nėra sveika.Taip pat nėra sveika ir tuščiu skrandžiu eiti miegoti.Taisyklė yra tokia - nevalgyti 2 valandas iki einant miegoti.Tai yra - jei užvalgėte (ne per daug) tai einate miegoti ne anksčiau kaip po 2 valandų.Tada ir sapnai bus ne apie valgį ir miegas bus gilus ir sveikas.


66. isverstas straipsnis!!!
2012-07-28 20:35
IP: 92.251.132.176
4
 

suuudrytis atostogauja, tai issivercia straipsni apie suuuuda, net ne straipsni, o sudu suuuuda. Pradejau skaityti, viskas aisku - vertalas, o kai pamaciau dar nuotraukas, tai visai abejoniu neliko! Tokie 'straipsniai' tinkami tik snobams anglams/airiams, kurie be instrukcijos nemoka net kiausinio issikepti, ar pan.


65. Rimas
2012-07-28 13:31
IP: 62.80.225.91
10
 

ir vis dėlto geriausia dieta tokia:nori valgyti valgyk obuolį.nenori obuolio -nenori valgyti.:)


64. Airija
2012-07-28 09:42
IP: 89.204.207.158
2
 

geras straipsnis,aciu.As niekada nesutikau su ta nesamone nevalgyti po 18val.Kazkas cia rase is komentatoriu,kad vaisiai tukina.Tukina,kada valgai kilogramais,o ne viena ar du per diena vienetus.Sportas ir gera namu mityba nepersivalgant.Jei nemegstat vandens,gerkite zalia ar roi bush arbata,gausite antioksidantu ir medziagu apykaita suaktyves.


63. ramej
2012-07-28 00:39
IP: 82.145.209.48
3
-1

Valgau ir geriu ką noriu kiek noriu ir kada noriu, nuo 18 metu sveriu 69 kg stabiliai...


62. sene
2012-07-27 22:29
IP: 166.203.172.82
1
-3

geriausia ir veiksmingiausia dieta tai 1 kg maisto per diena,reikia tureti mazytes svarstykles ir viska sverti-valgyti 4 kartus per diena ir viska ko sirdis geidzia-pamatysit kaip sudils visi rieblai.O piena reikia ziureti kaip jis veikia kiekviena-man pavyzdziui pienas netinka-tiesiog akyse auga svoris,neziurint,kad sveriuosi maista-patariu pieno aysisakyti arba tik i kava 10-20 gr


61. to 440
2012-07-27 21:49
IP: 79.133.237.153
3
 

tame paveislelyje, kur sveiki angliski pusryciai, reiketu inesti kiek aiskumo. jie galetu but sveiki, jei butu gaminti namie, tada su tuo sutinku, bet is kitos puses, toj lekstej su taip vadinamais sveikais pusryciais, tiek visko privarvolinta, kad turbut tik tulas britas visa gyvenima tik taip maitinesis juos ir gali sekmingais suvirskinti, lietuvis nuo tokios skirtingu ir nesuderintu produktu gausos bezdes kaip seskas. Be to porcija pagal paveiksleli, besiverzianti per krastus, tinka nebent sunku fizina darba dirbanciam vyrui, tuo tarpu moteriai visiskai uztektu tik 1/3 sios gausos ir tai tik 2 ar 3 sudedamuju. o apie rozines desreles kaip sveika maista niekas neuzsimine, taip kad nekliedekite


60. joo 51.Petriukui
2012-07-27 20:31
IP: 152.75.13.70
2
-2

Zmogus yra vandens maisas. Kas atsitinka, kai tualeto para ar dvi nenutrauki, ar automobilio tepalo niekad nepakeiti? Taip ir su zmogum, vanduo turi but keiciamas. 10-15 minuciu ryte po dusu duoda kunui iki litro vandens. Aisku, dar genetika svarbi, jei paveldejai gyvent iki simto, o mirsi 66 del nuolatines dehidracijos visa kuna chroniskai nuodijant, tai atrodys lyg ir norma. Mirtis nuo troskulio is esmes yra mirtis nuo neapsivalancio visapusisko kuno apsinuodijimo...


59. joo
2012-07-27 20:22
IP: 152.75.13.70
5
-2

Kazkokie megejiski sapaliojimai. Pakalbekit su bent kiek praprususiu gydytoju ir jis pasakys, kad mazdaug 5-6 valanda vakaro visos virskinimo funkcijos suleteja 40-60 procentu ir baltuju naktu pavyzdys cia visiskai idiotiskas. Kam, ko ir kiek valgyt ar nevalgyt, tesprendzia kiekvienas uz save, bet butina zinot, kaip yra is tiesu, o ne kaip kazkoks namudinis ekspertas sumaste, dirbtinai "kontroversija" isrades...


58. o man buvo taip
2012-07-27 18:52
IP: 84.58.45.249
10
-2

po 18tos valandos nieko nevalgydama, atsibusdavau po vidurnakcio, kaip koks vilkolakis,ir alkana selindavau saldytuvo link. pusiau miegodama, susitepdavau sumustini, ir nejausdama skonio, surydavau, dar kokios kolos uzsigerdavau, arba sulciu, ir vel slinkdavau i guoli. Ir stebedavausi, kodel man taip sparciai auga gelbejimosi ratas aplink juosmeni.


57. DD
2012-07-27 18:31
IP: 78.63.233.7
2
-8

Dėl 18 val teisybė, bet pasitikėjimo nekelia teiginys, kad vaisiai netukina. Ypač obuoliai ir persikai. Juk juose daugybė, DAUGYBĖ kalorijų! Iš kur saldumas, kaip jum atrodo?.. Cukrūs. Tas pats, kaip ryt saldainius. Tik dar su pesticidais.


56. abc
2012-07-27 18:07
IP: 62.212.201.241
 
-1

tiaisibe


55. kenksmingiausia - valgyti
2012-07-27 18:02
IP: 62.75.248.138
8
-1

valgai valgai, įpranti valgyt. nustoji valgyt ir po kurio laiko miršti. neįpraskim valgyt


54. Sauliui
2012-07-27 17:57
IP: 190.79.174.173
5
-1

nusišnekįjai čia su savo tiesomis - esi gal ir vyturys ir gal net jautiesi puikiai, bet nei velnio neišmanai apie pelėdas ir jų gyvenimo budą. Padal statistiką storų pelėdų maziau nei vyturių. Pažiūrėk į kaimo moteriškes vyturėles ;)


53. kamel
2012-07-27 17:57
IP: 84.240.59.25
1
 

kada nera dienos rezimo ir keliamasi popiet o eina gulti po vidurnakcio tai nevalgymas po 18val yra gryna nesamone. bet tie kas gyvena pagal gamtos ritma turetu paisyti patarimo po 18 - 19 val nevalgyti ir ne del svorio, o del sveikatos. bus maziau slaku organizme, ryte atsibusite energingesni ir alkani - o tai yra labai gerai:)o jei jau valgote velai vakare, tai bent valgykite lengvai virskinama maista kuris neapsunkintu jusu organizmo. pagalvokite patys - kam jums reikalinga energija nakciai?


52. Sauliui
2012-07-27 17:49
IP: 99.25.218.119
 
-1

Geras jus zmogus. Aciu uz pastangas.


51. Petriukas
2012-07-27 16:14
IP: 80.252.84.154
12
-4

Vis kartojama kazkieno sugalvota nesamone apie butinus isgerti 2 litrus vandens per diena. Man jau 65, vandens negeriu visa gyvenima, isskyrus kava ar arbata, per para skysciu gaunasi ne daugiau kaip 1 litras, sveikata nesiskundziu ir jokiu vaistu iki siol nevartoju. Uzmirskit tuos 2 litrus, gerti reikia jei norisi, taskas.


50. L
2012-07-27 15:09
IP: 80.240.0.118
8
-9

daugybę metų nevalgau po 18 val., dėl to ramiau miegu, esu liekna ir visiškai nelaikau to savęs kankinimu. Puikus, save drausminantis įprotis. Ir ką turi bendra "eiti miegoti vėlai" su nevalgymu po 18 val.? Argi kai nemiegate, tai jau visąlaik nesustodami valgote? Panašu į silpnavališkumą ir tiek.


49. tylusis
2012-07-27 14:23
IP: 88.222.222.163
1
-3

Straipsnio autorius tur but gbthbc lehyfqnbc?


48. Saulius to 46
2012-07-27 14:12
IP: 94.189.195.176
3
 

Sutinku, norint numesti svorį, reikia įdėti papildomų pastangų. Vis tik, nuo pat pradžių patartina po truputį stoti į teisingas gyvenimo vėžes, po to galėsi čiuožti su vėju ir be jokiu pastangų :). Teisingai gyvenant svoris neabeaugs, arba augs tiek, kiek iš tikrųjų jūsų organizmui to reiks.


47. vilma
2012-07-27 14:04
IP: 5.20.48.106
23
-1

reikia valgyti sultini kiniskom lazdelem, kiek nori galima, pavalgysi ir kartu pasportuosi


Gaukite lrytas.lt naujienas kiekvieną rytą
Komentarai (71)
Vardas
El. paštas
Komentaras (iki 3000 simbolių)
Skonis
2014-04-24 15:33

Kodėl JAV prezidentas B.Obama suvalgė tik pusę porcijos sušių?

13|4

Nors JAV prezidentas Barackas Obama viešai su entuziazmu kalbėjo apie sušius, kurie jam šį trečiadienį buvo patiekti prestižiniame, trimis „Michelin“ žvaigždutėmis įvertintame restorane, jis jų suvalgė tik pusę.


2014-04-24 15:33

Skanus gruziniškas maistas patiekiamas tarsi arklidėje

88|12

Kontrastą radau ir Trakuose, ant ežero kranto. Čia anksčiau buvo miestelio restoranas ir kitokių pramogų kompleksas. Restoranas „Trakų Galvė“ viršuje, apie jį šiandien nekalbėsime, o apačioje, arčiau ežero, anksčiau irgi gal buvo valgykla, o gal kokia nors kitokia pokylių salė. Šiandien čia gruzinų restoranas „Pirosmani“, pavadintas gruzinų tapytojo vardu. Neturiu pagrindo manyti, kad tapytojas čia kada nors lankėsi: kaip netrukus pamatysime, patalpų puošyba labiau pritaikyta tiems, kurie gyvena užsimerkę.


2014-04-23 14:13

Kavos skonis priklauso ne tik nuo klimato ar kavamedžio rūšies

2|4

Kiekvienas žinome, kad vyno kokybę ir platų skonių spektrą lemia regionas, kuriame subrandinamos vynuogės. Mintimis nusikėlus į Burgundijos arba Šampanės regiono platumas prieš akis išnyra ne tik įstabus kraštovaizdis, bet ir iš šių regionų kildinami vynai.


2014-04-23 08:52

Rašytojos D.Koomson silpnybė - gardūs keksiukai (receptas)

5|2

Šiuolaikinė anglų romanistė Dorothy Koomson lietuvių skaitytojams pažįstama iš romanų, gvildenančių meilės, neištikimybės, išdavystės, atleidimo temas. Tačiau populiari rašytoja šįkart su portalo lrytas.lt skaitytojais dalijasi mėlynių, kokosų, baltojo šokolado keksiukų receptu.


2014-04-22 17:39

Ar nėščioji valgo už du? (dietologės sudarytas valgiaraštis)

2|2

Nėštumo laikotarpis neabejotinai yra ypatingas kiekvienai moteriai. Išskirtinis dėmesys turėtų būti skirimas mitybai, kuri lemia tiek nėščiųjų sveikatą, tiek vaiko vystymąsi. „Verta pasirūpinti, kad šiuos 9 mėnesius būsima mama aprūpintų savo organizmą visomis maistinėmis medžiagomis bei tinkamomis jų proporcijomis“, - pataria gydytoja dietologė Lina Viniarskaitė.


2014-04-21 19:01

„Lietuvos ponia“ B.Rumšienė pietums siūlo lengvą patiekalą

17|2

Žuvis, paukštiena, daržovės, ryžiai - šiuos produktus renkasi "Lietuvos ponia" kaunietė verslininkė Beta Rumšienė (42 m.), kai sumano pagaminti kokį nors lengvą patiekalą. Vištieną su daržovėmis ir medumi ji gamino Velykų dienos pietums, kai po sočių pusryčių nesinorėjo vėl prikimšti pilvo. Tačiau šis patiekalas puikiai tiks ir savaitgalio pietums ar vakarienei.


2014-04-21 08:26

Ar nupirktumėte kavinėje puodelį kavos nepažįstamajam?

33|2

Ar turite paliktos kavos? Šis klausimas įprastas daugelyje užsienio kavinių, kur už kavą neįstengiantys sumokėti lankytojai tikisi dosnumo iš galinčių tai padaryti. Ar „Paliktos kavos“ akcija prigytų Kaune? Net jeigu kišenėje švilpauja vėjas, ne vienoje Italijos ar Prancūzijos kavinėje galima pasimėgauti puodeliu garuojančios kavos, arbatos ar net lėkšte sriubos. Tokių kavinių ir restoranų lankytojais tampa senjorai, menininkai, studentai, kartais elgetos. Galimybė gurkšnoti paliktos kavos atsiranda tuomet, kai sumokėjęs už kelis puodelius kavos kavinės lankytojas išgeria vieną, o kiti atitenka nepažįstamiesiems.


2014-04-19 20:53

Velykinės apelsininės bandelės – zuikučiai (receptas)

4| 

Jei dar nenusprendėte, kuo papuošti Velykų stalą, išsikepkite šių pavasariu kvepiančių zuikučių formos mielinių bandelių. Pasikvieskite į pagalbą vaikus – jiems tikrai patiks lipdyti zuikučių uodegėles.


2014-04-19 11:19

Močiutės Velykų pyragu mėgaujasi jau ketvirta šeimos karta

2| 

Kuo pradžiuginti artimuosius, gimines ir draugus Velykų rytą? Vilniuje įsikūrusio notaro Dionizo ir Justinos Adomavičių šeima, kurioje krykštauja trys mažyliai, šiai pavasario šventei visuomet ruošiasi iš anksto. Justina visuomet kepa Velykinę bobą – tai šventinis pyragas, kurį iki šiol duonkepėje kepa Raseinių rajone gyvenanti Justinos 84 metų senelė, vadinama mamute. Justina prisipažino šiek tiek patobulinusi senelės receptą. Vilnietė iškart užmaišo tešlą keliems pyragams, kad galėtų padovanoti saldumynų ir savo artimiesiems, giminėms ar draugams.


2014-04-18 21:22

Velykų stalą praturtins kiaulpienės ir dilgėlės

13|10

Velykų stalą praturtinti gali ne vien margučiai ir pagal tradicinius receptus paruošti valgiai, bet ir patiekalai, pagaminti iš miške, palaukėse ar jūsų sode šiuo metu žaliuojančių ir vitaminais gausių augalų. Kad iš kiaulpienių, garšvų ir dilgėlių lapų paruoštos salotos ir padažai įtinka net didžiausiems smaguriams, buvo galima įsitikinti Kaune Pažaislio vienuolyne įsikūrusiame svetingumo komplekso „Monte Pacis“ restorane.