|
UAB "Lrytas",
Įm. kodas: 300781534
lrytas.lt redakcijai rašykite adresu news@lrytas.lt
Visos teisės saugomos. © 2011 UAB "Lrytas". |
|
Naujienos
TV
Dienraštis
Orai
Bendraukime
Augintinis
Auto
Diskusijos
Skelbimai
Receptai
Eurovizija 2013
Verslas
Rinkos pulsas
| Įžvalgos ir nuomonės
| Energetika ir susisiekimas
| Karjera ir rinkodara
| Būstas ir statybos
| IT ir technologijos
| Auto
Gyvenimo būdas
Šeima ir santykiai
| Stilius ir grožis
| Sveikata
| Tavo psichologas
| Skonis
| Vestuvės
Srovės
Mokslas
| Istorija
| Politiko žodis
| Biblioteka
| Studijos
| Plunksnos brolija
| Juristas
| Žvilgsnis
| Religija
| Sėkmės istorijos
Visos teisės saugomos. © 2011 UAB "Lrytas".
Tavo psichologas
Tyla padeda stiprinti protą
(11)
Jūs - ne artojas. Joks artojas negalėtų sau to leisti...
...stiprinti protą?
Kas gali tiketi bent kuo, ka pasakoja keistuolis, vis dar fotografuojantis i juostele?
Kam įdomu, paieškokite vipassana ir rasite lietuvišką tinklapį su aprašymu, kas tai yra.
Tyla ir yra tyla - be teigiamų ar neigiamų minčių...
vienas pripazino, kad joga ne gydymas ir ne panaceja. Kiekvienas privalo susirasti SAVAJI buda nusiraminti, vienam joga,kitos sporto sakos ,kitam muzika ar sokiai, skaitymas, ar Svento rasto studijavimas.Tarkim,net ir gana lieknu zmoniu kunas nera toks lankstus, kad galetu atlikti kai kuriuos jogos pratimus; kvepavimas labai svarbu, o tylai reikia atitinkamai pasiruosti,kad galetumei kontroliuoti savo neigiamas mintis, priesingu atveju jos nuves i ne itin malonia busena
pasirodo as jau visa gyvenima medituoju. Kasdien miegodamas nesneku 10 val.
Man patinka, kai apie meditacija, joga, pusiausvyra kalbama paprastai, be dvasines pompastikos. Reiks pasidometi siuo mokytoju. Aciu uz puiku interviu.
nekalbejimo 10 valandu, negalvojimo 10 valandu dar koks briedas.. Tai kaip is tikruju atsikratyti to nerimo? koks receptas? na nezinau kiek zmogus per dideles pastangas gali is vis nekalbeti 10 val.??? nu gal po kokio soko? zmogus matyt jau gimes uzprogramuotas nerimauti........tik nesugebam tai pakelti tai ieskom visokiu meditaciju kaip jo atsikratyti....o finise nepadeda niekas ssss...ss
Kasdien patylėsi 10 val., vadinasi nepaėsi, žiūrėk ir praeina rėmuo, skandžio, galvos skausmai. Į specialisto veidą užtenka pažiūrėti ir suprasi kas jis !
Taip ir nesupratau apie ka straipsnis. Lyg apie joga, lyg apie meditacija. Kiekvienas tai supranta savaip. Ar meditacija jau joga??? Taip ilgai medituoti gali tik visiskas bedarbis...
Tavo psichologas
Dėl mergaičių antsvorio problemų kaltos jų motinos
25
„Dabar vis daugiau paauglių mergaičių susiduria su antsvorio problemomis. Iš vienos pusės apskritai susiduriame su nutukimo epidemija pasaulyje, iš kitos – paauglėms daro įtaką visuomenėje priimti bendri grožio standartai, iš dalies netinkantys sveikatai“, - sakė klinikinė psichologė, daktarė Sarah O‘Doherty. Anot jos, antsvoris – labiausiai tarp europiečių vaikų paplitusi problema. Daktarės atliktas tyrimas taip pat parodė, kad neigiamas požiūris į savo kūną – motinos įtakos rezultatas.
Tavo psichologas
Psichologo patarimai: kaip elgtis su pavydžiu vyru?
34
Gyvenau su vyriškiu daugiau kaip pusę metų. Prieš kelias dienas išsiskyrėme. Jis nori sugrįžti, nes sakė, kad beprotiškai myli. Pasakiau,kad norėčiau pabūti atskirai,apgalvoti savo jausmus jam, nes aš pavargau nuo jo priekaištų,nuo jo prašymų vadinamu.
Tavo psichologas
Gerai išlaikyti egzaminus padeda pozityvus mąstymas
1
Artėjant brandos egzaminams abiturientai susiduria su aibe išbandymų: įsiminti daug informacijos, pateisinti tėvų ir mokytojų lūkesčius, susitaikyti su nuolatiniu laiko stygiumi, suvaldyti kylančią baimę ir neigiamas emocijas. Iššūkių puokštę papildo ir egzaminų metu kylantis stresas. Nenuostabu, kad gerai išlaikyti egzaminus abiturientams kartais atrodo „misija neįmanoma“.
Tavo psichologas
Kodėl nereikėtų gėdytis prašyti pagalbos?
5
Prieš keletą dešimtmečių NASA pateikė milžiniško teleskopo užsakymą. Milijonus dolerių kainavęs lęšis buvo pagamintas netinkamai tik todėl, kad jo autoriai atsisakė nepriklausomų ekspertų įvertinimo. Kodėl žmonės drovisi prašyti pagalbos arba ją priimti? - klausia psychologytoday.com. Mičigano universiteto psichologė Fiona Lee atliko tyrimą, siekdama išsiaiškinti, kodėl organizuotų žmonių grupės bijo prašyti pagalbos. Atsakymas gana paprastas: žmonės jaudinasi, kad gali būti laikomi nekompetentingais, pažeidžiamais, priklausomais ar net beviltiškais.
Tavo psichologas
Psichologės patarimai: ar paleisti mylimą žmogų?
38
Kreipiuosi į jus nes nebežinau, kur dar kreiptis pagalbos. Sugriuvo gyvenimas kaip kortų namelis, staigiai ir labai skausmingai. Sugriuvo visos viltys, tikėjimas, troškimai. Kartu buvome vienuolika metų, susituokę aštuonerius. Dabar gyvename atskirai vienas nuo kito jau 4,5 mėnesio.
Tavo psichologas
Vaikų mušti negalima
65|2
Pastarąją savaitę lietuviškoje žiniasklaidoje mirgėjusi tema apie vaikų mušimą buvo tokia gausi ir todėl akivaizdžiai politizuota, kad tapo akivaizdu – tikrai ne vaikų mušimas yra svarbu, o tai, kuri pusė garsiau išrėks savo balsą.
Tavo psichologas
Dėl daugumos skyrybų kaltas seksas
59|2
Nemažai žmonių linkę nutylėti savo seksualines problemas. Jas aptarinėti vengia net su savo partneriais. Pasiryžę prabilti dažniausiai kreipiasi į seksologus. Tačiau nemažą dalį šių bėdų, pasirodo, gali išspręsti ir psichologai. „Devyniasdešimt procentų orgazmo nebuvimo lemia ne biologinės priežastys, o psichologija. Aštuoniasdešimt procentų vaginalinių skausmų ir tiek pat išankstinės ejakuliacijos, tai yra, per ankstyvo vyro sėklos išsiveržimo, taip pat yra psichologinės kilmės“, - vardijo psichologas-psichoterapeutas, Pasaulio seksualinės sveikatos asociacijos atstovas Lietuvoje Andrius Kaluginas.
Tavo psichologas
Psichoterapeutas O. Lapinas: „Lietuviams lengviau savus sugėdinti nei nusišypsoti“
8
„Iš protestantiškų šalių, tokių kaip Danija, į Lietuvą atvažiavusiems žmonėms atrodo, kad mums nuolat skauda dantį. Lietuviams nėra priimtina šypsena palaikyti kitą žmogų, lengviau – sugėdinti“, – taip lietuvius apibūdina psichoterapeutas Olegas Lapinas. Minėti būdo bruožai tinka ir graikų tautai. Taip teigia neseniai Lietuvos knygynuose pasirodžiusios knygos „Bumerangas“ autorius Michael Lewis.
Tavo psichologas
Psichologės patarimai: Ar atleisti kitą moterį turėjusiam vyrui?
93
Rašau jums tikėdamasi, kad man patarsite, kaip toliau gyventi, kaip numalšinti skausmą ir ar verta vyrui atleisti. Vyras pasikeitė prieš pusmetį: rėkdavo ant manęs, be priežasties, išgėrinėdavo ne namuose, paklaustas, kur buvo, sumeluodavo, kad pas draugus, telefonu kalbėdavo išėjęs iš kambario.
Tavo psichologas
Mokslininkų kreipimasis į nusižudžiusiųjų artimuosius
12
Artimojo savižudybė - sukrečiantis įvykis, dažniausiai paliekantis daugybę slegiančių jausmų ir neatsakytų klausimų. Įvairios studijos rodo, kad kiekviena savižudybė itin smarkiai paveikia dešimt ir daugiau žmonių. Kadangi Lietuvoje kasmet nusižudo apie tūkstantį žmonių. Vadinasi, kiekvienais metais bent dešimt tūkstančių mūsų šalies gyventojų patiria tokias netektis.