Naujienos / lrytas.lt
Išplėstinė paieška >>
Ką daryti, jei nuolat kamuoja nugaros skausmai?

Ką daryti, jei nuolat kamuoja nugaros skausmai?

2013-02-24 21:40

Nugaros skausmai - rimta ir daugeliui aktuali problema (mat jie kankina apie 80 procentų žmonių). Skausmai atsiranda dėl blogos laikysenos, hipodinamijos, suglebimo, vienpusiškų judesių, raumenų patologijos ar pertempimo, sutrikusio pilvo ir nugaros raumenų balanso, kraujagyslių ligų, dubens geometrijos pakitimų, dėl per didelių krūvių bei stuburo tarpslankstelinių diskų ir raiščių susidėvėjimo, o taip pat - stipraus neigiamo streso, įtampos. Įtakos gali turėti netgi nuolatiniai virškinamojo trakto sutrikimai - jie irgi gali tapti blogos laikysenos priežastimi. Nugarą ima smarkiau skaudėti ir dėl perpūtimo, peršalimo - tuomet net įprastais tapę nugaros skausmai ima kamuoti dar labiau.

1/1

Įsisenėjusių problemų atvejais tikrai padeda gydomosios mankštos seansai, vertikaliosios, sūkurinės vonios - tik jas lankyti reikėtų ne mažiau kai 10 kartų. 123rf asociatyvi nuotrauka

Ką daryti, jei nuolat kamuoja nugaros skausmai?

1 / 1

Įsisenėjusių problemų atvejais tikrai padeda gydomosios mankštos seansai, vertikaliosios, sūkurinės vonios - tik jas lankyti reikėtų ne mažiau kai 10 kartų. 123rf asociatyvi nuotrauka

(1 nuotraukos) 123rf asociatyvi nuotrauka

Visos
Nuotraukos

Po vieną
nuotrauką

Ačiū! Apie klaidą pranešta redakcijai.
Deja, išsiųsti nepavyko. Prašome pamėginti vėliau.
Gaukite lrytas.lt naujienas kiekvieną rytą
Komentarai (0)
Vardas
El. paštas
Komentaras (iki 3000 simbolių)
Sveikata
2014-07-25 21:38

22 metų alytiškę iš mirties nagų ištraukė unikali operacija

62|5| 

„Jaučiuosi gimusi iš naujo“, - susijaudinusi kalbėjo 22 metų studentė Erika, kurią medikai išgelbėjo nuo mirties. Vilniaus universiteto Santariškių klinikų gydytojams pavyko pirmą kartą Baltijos šalyse persodinti kepenis, kai donoro ir paciento kraujo grupės yra skirtingos. Nuo šiol Erika gegužės 27-ąją švęs savo antrąjį gimtadienį, nes tą dieną buvo atlikta unikali operacija.


2014-07-25 18:44

Mokslininkės nuosprendis: rafinuotame aliejuje nėra vitaminų

9

Kasdien naudojamas rafinuotas aliejus tėra patys gryniausi riebalai ir tuščios kalorijos, sako Kauno technologijos universiteto docentė Dainora Gruzdienė. „Pašalinami vitaminai, fosfolipidai, iki 95 proc. sterolių. Kitaip sakant, aliejus visiškai išvalomas, jame nelieka ne tik gerųjų, mums reikalingų medžiagų, bet ir pesticidų likučių, sunkiųjų metalų“, – aiškina ji.


2014-07-25 18:41

Toksikologo užrašai: žmonijos istorija – nuodų istorija

10|3

Nuodai lydi žmoniją nuo senų laikų. Kadaise tai buvo populiari priemonė atsikratyti priešų ir konkurentų. Šiais laikais žmonės dažniau nuodijasi patys. Ir ne tik tie, kurie padaugina alkoholio ar narkotikų. Kuo dar žmonija save nuodija XXI amžiuje?


2014-07-24 16:51

Vaiko sveikatą tikrinkime dabar, nelaukdami rugsėjo!

Lietuvos medikai primena tėvams, kad vasara - tinkamiausias metas pasirūpinti vaikų ir paauglių profilaktiniu sveikatos tikrinimu. Toks tikrinimas yra privalomas, jis turi būti atliekamas kasmet. Jei kreipiamasi į gydymo įstaigą, prie kurios vaikas priregistruotas nereikiamokėti už paslaugas. Pažymą apie vaiko sveikatos būklę reikia pateikti švietimo ir ugdymo įstaigą iki rugsėjo 15 dienos.


2014-07-24 15:09

Kauno medikų darbymetis: per parą - 100 susižalojusiųjų

Trūksta atokvėpio akimirkų Kauno klinikinės ligoninės Priėmimo, skubios pagalbos ir traumų skyriaus medikams - besikreipiančiųjų pagalbos srautai sumažėja tik naktimis.


2014-07-24 09:27

Teismas kasdienei vyno taurei: pagyros jai suoktos be reikalo?

16

Mokslininkai nustatė: saikingai geriantys nėra apdrausti nuo širdies ligų ir insulto. Naujausias tyrimas parodė: nedidelis alkoholio kiekis greičiausiai nėra naudingas širdžiai ir kraujagyslėms, kaip buvo manoma iki šiol.


2014-07-23 17:54

Kas didžiausi ligų kaltininkai: cukrus, sviestas ar lašiniai?

35

Amerikiečių mokslininkai skelbia, kad nutukimą, diabetą bei širdies ligas labiau sukelia angliavandeniai nei riebalai, todėl nebereikia labai bijoti tokių produktų, kaip sviestas ar nenugriebtas pienas. Tačiau, pasak gydytojos dietologės Jūratės Dobrovolskienės, toks patarimas lietuviams netinka, nes jie ir taip maitinasi per riebiai. „Pacientams mes sakome, kad reikia mažinti gyvūninės kilmės riebalų suvartojimą. Kaip aš sakau – duoną valgykite su sviestu, bet ne sviestą su duona“, – pastebi mitybos specialistė.


2014-07-23 09:59

Negali gyventi be skausmą malšinančių vaistų? Toks esi ne vienas

2

Vaistus nuo skausmo kiekvieną savaitę sako vartojantis kas dešimtas Lietuvos gyventojas: 8 proc. tai daro bent kartą per savaitę, o 2 proc. – kasdien. Ketvirtadalis gyventojų skausmą malšinančius vaistus vartoja nors kartą per mėnesį. Tokias tendencijas atskleidžia AB „Sanitas“ užsakymu atliktas Lietuvos gyventojų tyrimas apie vaistų vartojimą.


2014-07-22 14:07

Vyšnių galia: malšina skausmą, saugo sąnarius ir jaunystę

5|2

Japonams vyšnia – jausmingumo simbolis. Kinams – grožio ir moteriškumo. Tuo tarpu mokslas vyšnioms priskiria savybes, padedančias išsaugoti jaunystę ir ilgai gyventi. Šios iš Rytų Azijos atvežtos vasaros uogos yra ne tik gražios, skanios ir sultingos. Nustatyta, kad vyšnios saugo nuo raukšlių ir organizmo senėjimo.


2014-07-22 11:48

Stresas darbe - mirtinų ligų sukėlėjas

4

Net 97 procentų apklaustų kardiologų mano, kad stresas turi įtakos širdies ir kraujagyslių susirgimams, o 70 procentų medikų yra įsitikinę, kad daugiausia streso žmonės patiria būtent darbe. Tokias išvadas pateikė „Actavis“ užsakymu bendrovės „TNS“ atliktas tyrimas. Lietuvoje, kaip ir daugelyje Europos šalių, apie 52 procentai visų žmonių miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų.