Sveikuoliški triufeliai: skanėstas, kuriame nėra nei cukraus, nei miltų

Išbandykite skanėstą, dėl kurio sąžinė negrauš – jo receptą geriausių šeimos receptų konkursui pasiūlė Eglė L.

 Sveikuoliški triufeliai.<br> Skaitytojos nuotr.
 Sveikuoliški triufeliai.<br> Skaitytojos nuotr.
Daugiau nuotraukų (1)

Lrytas.lt

Apr 20, 2021, 7:45 PM, atnaujinta Apr 16, 2023, 5:14 PM

Sveikuoliški triufeliai

Reikės:

  • 120 g kokosų drožlių 
  • 50 g datulių
  • 50 g avižų
  • 10 g kakavos
  • 30 g riešutų sviesto
  • 1 šaukšto kokosų drožlių 

Kaip gaminti 

Į trintuvą sudedame datules ir avižas sutriname trintuvu, kol gaunasi miltai. Tada sudedame kakavą ir riešutų sviestą ir vėl sutriname trintuvu. Ir galiausiai sudedame kokosų drožles ir vėl viską sutriname trintuvu. 

Dedame šaukštą paprastų kokosų drožlių, viską išmaišome ir rankomis formuojame rutuliukus. Juos apvoliojame kokosų drožlėse arba kakavoje. 

 

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.