Išsiskirti su psichologiniu smurtautoju vilnietei padėjo labai neįprastas metodas

Vaiva Danieliūtė (35 m.) yra išsiskyrusi moteris su dviem mažais vaikais, bet ji tuo nesiskundžia. Rūpinasi atžalomis, dirba socialine pedagoge bei savanoriauja moterų pagalbos linijoje, sportuoja ir jaučiasi patenkinta gyvenimu.

 Pasak Vaivos, ledinis vanduo jai padėjo atrasti savyje jėgų ir išsiskirti su vyru.<br> G.Akelio nuotr.
 Pasak Vaivos, ledinis vanduo jai padėjo atrasti savyje jėgų ir išsiskirti su vyru.<br> G.Akelio nuotr.
Šitaip Vaiva „linksminasi“ po kelis kartus per savaitę.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
Šitaip Vaiva „linksminasi“ po kelis kartus per savaitę.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
Pasak Vaivos, vandenyje žiemą visai nešalta, o išlipus į krantą – šiek tiek vėsiau.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
Pasak Vaivos, vandenyje žiemą visai nešalta, o išlipus į krantą – šiek tiek vėsiau.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
 Vaivos vaikai žiemą nesimaudo, bet basi per sniegą pabėgioja.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
 Vaivos vaikai žiemą nesimaudo, bet basi per sniegą pabėgioja.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
 Vaivos vaikai žiemą nesimaudo, bet basi per sniegą pabėgioja.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
 Vaivos vaikai žiemą nesimaudo, bet basi per sniegą pabėgioja.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
Dainininkas Vaidas Baumila irgi maudosi su „Vilnelės pankais“.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
Dainininkas Vaidas Baumila irgi maudosi su „Vilnelės pankais“.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
Dainininkas Vaidas Baumila irgi maudosi su „Vilnelės pankais“.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
Dainininkas Vaidas Baumila irgi maudosi su „Vilnelės pankais“.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
 Vaiva mėgsta ir sportą.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
 Vaiva mėgsta ir sportą.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
Pasak Vaivos, ledinis vanduo jai padėjo atrasti savyje jėgų ir išsiskirti su vyru.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
Pasak Vaivos, ledinis vanduo jai padėjo atrasti savyje jėgų ir išsiskirti su vyru.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
Pasak Vaivos, ledinis vanduo jai padėjo atrasti savyje jėgų ir išsiskirti su vyru.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
Pasak Vaivos, ledinis vanduo jai padėjo atrasti savyje jėgų ir išsiskirti su vyru.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
Pasak Vaivos, ledinis vanduo jai padėjo atrasti savyje jėgų ir išsiskirti su vyru.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
Pasak Vaivos, ledinis vanduo jai padėjo atrasti savyje jėgų ir išsiskirti su vyru.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
Pasak Vaivos, ledinis vanduo jai padėjo atrasti savyje jėgų ir išsiskirti su vyru.<br> Asmeninio archyvo nuotr.
Pasak Vaivos, ledinis vanduo jai padėjo atrasti savyje jėgų ir išsiskirti su vyru.<br> Asmeninio archyvo nuotr.

Lrytas.lt

Feb 22, 2021, 8:20 PM, atnaujinta Feb 22, 2021, 8:20 PM

Kai buvo susituokusi, Vaiva jautėsi daug prasčiau. Savo buvusį vyrą ji vadina psichologiniu smurtautoju.

„Jis norėjo visą laiką mane kontroliuoti. Neleisdavo nieko pasikviesti į svečius, nuteikinėjo mane prieš draugus ir artimuosiuos. Iki tol buvau labai linksmas, energingas, bendrauti mėgstantis žmogus, o pagyvenusi su juo jaučiausi prislėgta ir net nesupratau, kokia iš tikrųjų esu. Dabar, po skyrybų, vėl susigrąžinau tikrąją save“, – pasidžiaugė Vaiva.

Jos buvęs vyras – slovakas, su juo moteris susipažino, kai gyveno ir dirbo Slovakijoje, į kurią iškeliavo prieš dešimtmetį. Susituokė prieš septynerius metus.

„Kai susipažinome, vėliau ir susituokėme, bet vaikų dar neturėjome, viskas atrodė neblogai. Na, gal kažkokius jo minusus ir pastebėdavau, bet numodavau į juos ranka. Santykiai pradėjo blogėti, kai laukiausi pirmojo vaiko. Tada raminau save, kad vaikeliui gimus viskas pasikeis į gerąją pusę. Tačiau taip nenutiko“, – pasakojo Vaiva.

Prieš penkerius metus ji susilaukė dukros, prieš trejus – sūnaus, o santykiai tik blogėjo. Vaikais vyras mažai tesidomėjo, visą rūpinimąsi jais paliko Vaivai. Kai vaikas naktį pradėdavo verkti, vyras ne tik nesikeldavo jo panešioti, kaip daro kai kurie šiuolaikiški tėčiai, bet dar ir žmoną apkaltindavo, kad kūdikis triukšmauja ir kliudo jam miegoti.

Kartais vyras ją išleidavo į sporto klubą, kur ji nuolat žvilgčiodavo į laikrodį – žinojo, kad jei grįš keliomis minutėmis vėliau, nei liepta, laukia skandalas.

„Taip susiklostė, kad vienu metu mes su juo atvykome pagyventi į Lietuvą. Tuomet jis mane kaltino, kad viskas yra blogai dėl to, kad gyvename čia su mano tėvais – buvome apsistoję jų name. Maniau, gal jis teisus, gal mūsų santykiai kenčia dėl to. Tuomet grįžome į Slovakiją, bet santykiai vis tiek nepagerėjo. Galiausiai suvokiau, kad, kai grįžtu į Lietuvą su vaikais be jo, jaučiuosi geriau, nei būdama kartu su juo“, – pasakojo Vaiva.

Ypač sunkūs emociškai jai buvo 2019-ieji. Blaškėsi tarp Lietuvos ir Slovakijos, tarp viską kontroliuojančio vyro ir ramaus gyvenimo su tėvais. Lyg ir norėjo skirtis, bet kartu ir nedrįso žengti tokio rimto žingsnio. Vis abejojo, jautėsi auka ir nežinojo, ką daryti.

Lemiamam sprendimui Vaiva galiausiai pasiryžo po to, kai išbandė maudynes lediniame vandenyje. Tai nutiko 2019-ųjų gruodį, kai, pasak pašnekovės, visuotinė maudymosi žiemą mada dar nebuvo paplitusi taip, kaip dabar.

Tąsyk viena jos draugė paprašė važiuoti kartu, kad ją besimaudančią nufotografuotų. Ir pasiūlė Vaivai dėl viso pikto prigriebti maudymuką. „Kai fotografavau draugę, teko įbristi į vandenį, o tada jau nebuvo sunku pasiryžti ir jį panirti visu kūnu“, – sakė Vaiva.

Tiesa, prieš tai su drauge dar buvo atlikusi kvėpavimo pratimus – ji maudosi pagal Wim Hofo metodą, kurio esmė – kad šaltis nesulkeltų šoko, prieš reikia tam tikru būtų pakvėpuoti.

Po maudynių Vaiva pasijuto tarsi naujai gimusi. Ji atrado, kad žiemiškas vanduo padeda išvalyti mintis, atsinaujinti ir įgauti naujos energijos, taip pat pasijusti linksmiau (mat organizme išsiskiria endorfinai). Netrukus moteris prisijungė prie žiemos maudynes propaguojančios grupės „Vilnelės pankai“.

Ji įsitikinusi, kad būtent ledinis vanduo suteikė jai jėgų galiausiai nutraukti santykius su vyru, taip pat ir greičiau atsigauti po skyrybų. Prisidėjo ir minėtoji bendruomenė, kurioje sutiko daug bendraminčių. Pavyzdžiui, vienas grupės narys jai uždavė klausimą: „Jei išsiskirsi, kas blogiausio gali nutikti?“ Tuomet Vaiva pamąstė, kad blogiau būti kažin ar begali.

Taip pat atsigauti jai padėjo šeima, kiti šalia buvę žmonės ir sportas.

Praėjus kelioms savaitėms po pirmųjų maudynių, Vaiva turėjo su šeima išvykti į Slovakiją, bet labai ten nenorėjo, tiesiog rankos nekylo susikrauti daiktų. Tada pasiryžo ir vyrui pasakė, kad nori skirtis. Jis buvo labai nustebęs, nors pokalbių apie skyrybas namie buvo kilęs ir seniau. Į Slovakiją vyrui teko išvykti vienam.

„Man tada tarsi didžiulė našta nuo pečių nukrito. Palengva vėl tapau savimi“, – sakė Vaiva.

Tiesa, laukė ir nemalonus išbandymas – vyras kreipėsi į atsakingas institucijas, teigdamas, kad žmona pagrobė vaikus ir išsivežė juos į Lietuvą. Reikalavo, kad vaikai po skyrybų pusę laiko gyventų Slovakijoje, pusę – Lietuvoje. Tačiau specialistų jo argumentai apie pagrobimą neįtikino, juolab, kad vaikai didesnę laiko dalį pragyvenę mamos, o ne jo, gimtinėje.

Dabar vaikai su tėčiu bendrauja telefonu ir internetu, kiek panorėję, o pati Vaiva to vengia – baiminasi, kad jis vėl mėgins ja manipuliuoti.

Eketę iškirsti padeda tėtis

Ir šią žiemą Vaiva po kelis kartus per savaitę lenda į ledinį vandenį – taip atsigauna, apsivalo ir pasikrauna naujos energijos. Ji vandenyje pabūna kelias minutes, jokių rekordų mušti nesistengia. Pasak jos, tam, kad pajustum teigiamą poveikį, pakanka panirti vos keletui sekundžių.

Pašnekovė tikino, kad panirus į vandenį visai nebūna šalta. Truputį šalčiau tampa išlipus, kol apsirengi (ypač, jei lauke –15 laipsnių).

Ji gyvena tėvų namuose miesto pakraštyje, tėvams yra labai dėkinga už pagalbą ir palaikymą.

Netoli namų yra ežeras, kuriame dažniausiai ir maudosi. Eketę iškirsti jai padeda tėtis. Kartais vyksta ir prie Vilnelės, kur maudosi dauguma „Vilnelės pankų“ bendruomenės narių.

Grūdinasi ir Vaivos sūnus bei dukra – vaikšto basi po sniegą, miega žiemą su pravertu langu. Gal ir sutapimas, tačiau dabar vaikai beveik neserga, o seniau, kai gyvendavo su tėčiu, kuris tokių dalykų nebūtų leidęs, neretai sirguliuodavo.

„Manau, maudynes šaltame vandenyje tiktų išbandyti tiems žmonėms, kurie jaučiasi pasimetę gyvenime, nori išsikrauti emociškai (kad ir maištaujantiems jaunuoliams), taip pat tiems, kurie serga lengva depresija, eina pokyčių keliu – gal ir jiems tokios maudynės padės pasijusti geriau, suteiks gyvenimui aiškumo ir stiprybės. Žinoma, prieš tai reikia pasidomėti metodika, kuri padeda tą daryti“, – sakė Vaiva.

Moterys, kurios kenčia dėl sudėtingų santykių ir norėtų sulaukti palaikymo, gali su Vaiva susisiekti per feisbuką.

 

Spauskite mygtuką „VISI KOMENTARAI“ ir reikškite savo nuomonę.