Supraskite, kad normalu norėti turėti draugų
Vieniši žmonės bijo užmegzti stiprų ryšį su aplinkiniais. Vis dėlto noras įsigyti draugų yra visiškai normalus ir suprantamas. Vieniems bendravimo reikia daugiau, o kitiems – mažiau. Vis dėlto bendrauti, turėti draugų nori visi. Tai natūralu. Jei jaučiatės vienišas, jūs nesate nenormalus.
Atsikratykite kaukių
Kai einate susitikti su pažįstamais, nesistenkite būti tobulas. Originalūs žmonės daug greičiau susiranda draugų nei tobulybės. Tiesa, ši idėja gali atrodyti baisi, tačiau tai vienintelis būdas susirasti tikrų draugų. Apsimesdamas kitokiu, nei esate iš tiesų, jūs tik pavargsite.
Išjunkite elektroninius prietaisus
Kai kurie žmonės visą savo dėmesį skiria elektroniniams prietaisams, o ne žmonėms. Jei vietoj televizoriaus žiūrėjimo ar kiurksojimo prie kompiuterio imsite bendrauti su aplinkiniais, kaip mat susirasite draugų.
Televizijos laidos ar mėgstamas serialas gali būti puikus būdas užmegzti pokalbį. Galite juos aptarti su bendradarbiais. Taip pat patartina kolegas pasikviesti į svečius ir kartu pažiūrėti vieną ar kitą filmą.
Užsiimkite kūrybinga veikla
Nuobodulys ir vienatvė yra tarpusavyje susijusios būsenos. Kūrybinga veikla gali nuvyti šalin vienišumo jausmą. Tad padarykite nuotraukų koliažą, gaminkite maistą, megzkite, tapykite, dainuokite ar susiraskite kitą jums patinkantį užsiėmimą.
Įveikite savo baimes
Vienišiausi žmonės jaučiasi tuomet, kai ko nors bijo. Dirbdami su savo baimėmis ir galiausiai jas įveikę jūs nebesijausite apleisti aplinkinių.
