JAV rašytoja, knygos „How to Break up with Your Phone“ („Kaip išsiskirti su savo telefonu“) autorė Catherine Price (39 m.) teigia, jog atsirado naujas liguistas potraukis. Ir jo kaltininkas – mobilusis telefonas.
Nejau reikėtų atsisveikinti su neatskiriamu šiuolaikinio gyvenimo palydovu? Ir ar kas nors to norėtų?
„Pasak atlikto tyrimo rezultatų, kiekvienas iš mūsų vidutiniškai keturias valandas kasdien praleidžia prie telefono. Tai silpnina dėmesį ir atmintį, atsiliepia gyvam bendravimui, sumažina kūrybinį potencialą ir gali susargdinti“, – sako C.Price.
JAV autorei galima paprieštarauti: nejau visi tie, kurie dažnai naudojasi mobiliuoju telefonu yra ligoniai?
C.Price teigia, kad mobilusis telefonas „vagia“ miego laiką ir sukelia sprando, nugaros ir sausgyslių skausmus.
„Ir jei tai jūsų nejaudina, ir toliau leiskite laiką prie savo telefono“, – sako C.Price.
„Kaip išsiskirti su savo telefonu“ knygos autorė teigia, kad beveik visi dabartinio pasaulio gyventojai turi liguistą potraukį savo mobiliajam telefonui.
Kodėl tokį prieraišumą prietaisui, skirtam bendrauti nuotoliniu būdu C.Price vadina būtent liguistu potraukiu?
„Liguistą potraukį apibūdinu kaip nesugebėjimą liautis daryti kažką tokio, kas yra blogai, nors apie tai žinoma. Daugelis tampa dirglūs ir nervingi, jei bent penkias minutes palieka savo mobilųjį ramybėje.
Naudojantis telefonu, galvos smegenyse suaktyvėja pasitenkinimą teikianti sistema. O ši gali būti svarbiu liguisto potraukio šaltiniu“, – sako „Kaip išsiskirti su savo telefonu“ kūrėja.
Daugumas žmonių turi liguistą potraukį naršymui po socialinius „Instagram“, „Facebook“ tinklus, nemokamai tekstinių pranešimų ir pokalbių išmaniesiems telefonams programėlei „WhatsApp“. Ir tai tapo jų kasdienio gyvenimo būdu.
„Ar tai suteikia laimės? O gal suaktyvina cheminės medžiagos dopamino gamybą, kuri dar vadinama laimės hormonu? Bet jei žmogus nori visą dieną praleisti naršydamas po socialines medijas, – tai jo pasirinkimas“, – sako C.Price.
„Kaip išsiskirti su savo telefonu“ autorė pasinaudojo programėle, kuri kontroliuoja laiką, praleidžiamą su mobiliuoju.
Ar C.Price neįžvelgia ironijos, kad jai reikia savojo telefono, kad išsiskirtų su savuoju telefonu?
Rašytojos nuomone, mobilusis telefonas sukurtas tam, kad „užkrėstų“ ją liguistu potraukiu šiam, patraukliam daikčiukui. Pasak C.Price, jei mobilusis turi funkciją, kuri nustato naudojimosi juo ribas, tai būtų klaida tuo nepasinaudoti.
Ar amerikiečių autorė žino būdą kaip pasigydyti nuo šio, anot jos, žalingo potraukio?
„Savo mylimo žmogaus paklauskite, ar jam neatrodo, kad pernelyg daug laiko praleidžiate su mobiliuoju telefonu rankose?“ – pataria C.Price.
Ar autorė dažnai naudojasi savo mobiliuoju?
„Savąjį telefoną naudoju gal tik 30 minučių per dieną. Bet prie kompiuterio monitoriaus praleidžiu dešimt valandų. Štai tokia realybė. Manau, kad svarbiausia – ar daugiau laiko skiriu gyvam bendravimui, o ne su elektriniais prietaisais.
Parengė Ona Kacėnaitė˙
