Neretai, porose nutinka taip, kad šis „darbas“ ir „pareiga“ lieka tik vienai iš pusių. Tuomet tas, kuris stengiasi ir šeimos židinio puoselėjimą užsikrauna ant savo pečių „perdega“ ir ima reikalauti daugiau atsidavimo ir pagalbos iš partnerio. Partneris elementariai nesupranta kodėl staiga visa esanti rutina staiga yra tokia sureikšminama. Juk dar vakar viskas buvo gerai, jis irgi yra atsidavęs šeimai, lygiai taip pat, kaip ir anksčiau.
Taigi, tokie scenarijai, kai viena iš pusių nevalingai prisiima visas santykių puoselėjimo užduotis sau ir „atleidusi“ partnerį nuo šių pareigų, ilgainiui ima jaustis nebepajėgi visko pakelti viena.
Tuomet prasideda įtampa, pykčiai ir ilgainiui jie gali išaugti į rimtas problemas, kurios priverčia partnerius sukti skirtingais keliais ir dėti tašką santykių istorijoje.
Tai yra tik vienas ir toli gražu ne blogiausias santykių scenarijus, kuris veda pasakos pabaigos link. Norint išlaikyti gerus santykius, būtina atkreipti dėmesį ne tik į partnerio veiksmus, bet ir į savo.
Keletas patarimų, kurie padės išlaikyti santykių harmoniją:
1. Atviras pokalbis. Leiskite savo partneriui pasidalinti visais nuogąstavimais, kuriuos jis, galbūt, kaupė savyje, taip pat, išsakykite ir savo. Konfliktinių situacijų nebuvimas gali reikšti, jog vienas iš partnerių galimai užgožia savo poreikius. „Šeimoje neįmanoma išgyventi be konfliktų, nes mūsų visų poreikiai yra skirtingi. Tačiau konfliktą mes galime suprasti kaip galimybę augti. Konfliktus išsprendus, ryšys stiprėja.“
2. Neleiskite emocijoms užgožti žodžių. Kiekvienas žodis iš abiejų partnerių pusės turėtų būti pasvertas ir pagarbus. Esate visiškai svetimi žmonės, turintys savo nuomonę, tačiau tarpusavio sutarimas ir ryšys lėmė, jog dabar esate kartu. Juk pirmą kartą susitikę pažintį irgi pradėjote nuo pokalbio, o ne nuo emocijų.
3. „Jeigu mes turėjome vieną neigiamą interakciją, turėkime mažiausiai 5 teigiamas.“ Jeigu pagalvojate bent vieną neigiamą dalyką apie savo partnerį/partnerę, specialiai pagalvokite bent kelis teigiamus.
4. Pagalvokite patys sau ir užduokite klausimą partneriui: „O ką aš duodu tau ir noriu gauti mainais?“ Paprastas klausimas padės išsiaiškinti nutylėtas problemas, kurios keldavo nepasitenkinimą ir užkirs kelią tolimesniems, didesniems pykčiams.
