1. Mėgino būti supermamos, superžmonos ir superšeimininkės
Dauguma jaunų mamų neprašė kitų pagalbos, nes pamiršdavo, kad negalima vienu metu tiek daug padaryti. Kai jos taip elgdavosi, greitai pavargdavo ir nieko gero nepadarydavo.
2. Nesirūpino savimi
Dažna mama galvojo vien apie mažylį ir visai nesirūpino savimi, kol įsitikino, kad negaluojanti, pavargusi ir nelaiminga moteris negali būti gera mama. Todėl labai svarbu skirti pakankamai dėmesio sau: išeiti pasivaikščioti, atlikti įvairias kosmetikos procedūras, sportuoti, susitikti su draugais ar tiesiog skaityti knygas. Sveika ir viskuo patenkinta mama geriau rūpinasi ir savo kūdikiu.
3. Neišeidavo iš namų
Lengviausiai paskęsti buityje besirūpinant savo mažyliu, kadangi namuose darbo visados atsiranda. Tačiau nuolat sėdint tarp keturių sienų – tiesiausias kelias į ligas: tiek dvasines, tiek ir kūniškas. Todėl, jei norite išvengti ligų, nuovargio, reikia daugiau vaikščioti gryname ore su kūdikiu ir būti tarp žmonių.
4. Per daug jaudinosi ir nerimavo dėl kūdikio augimo normų
Jauna mаma turėtų žinoti, kad kiekvienas kūdikis vystosi skirtingai. Todėl nereikėtų tikėtis, kad vaikas augtų pagal nustatytus standartus. Pavyzdžiui, kurios nors pažįstamos vaikas jau sėdi ar šliaužia, o jūsų dar ne. Reguliariai apsilankykite pas pediatrą ir klausykite jo patarimų, dėl kūdikio vystymosi fiziškai ir protiškai. Tegul viskas teka savo vaga.
5. Per dažnai visko bijodavo
Žinoma, jauniems tėvams, o ypač mamoms, susilaukus kūdikio aplinka atrodo gana grėsminga. Tuo periodu daug kas kelia nerimą: ekologija, ligos, klimatas ir panašiai. Tačiau reikėtų patausoti nervus ir pamėginti atsikratyti baimių.
6. Per mažai fiksavo savo mažylio pirmuosius gyvenimo metus
Todėl dažniau fotografuokite jį, filmuokite ir veskite dienoraštį, kuriame įrašytumėte įdomiausius savo mažylio gyvenimo momentus, jo pirmuosius ištartus žodžius ir frazes.
7. Kartais pamiršdavo, kad šalia – vyras!
Vaikai užauga ir palieka gimtuosius namus, o štai vyras – būtent tas žmogus, kuris būna šalia jūsų. Todėl labai svarbu išsaugoti meilę ir abipusę pagarbą.
8. Daugiau klausydavo kitų patarimų, o ne savo vidinio balso
Daugiau įsiklausykite į savo motinystės instinktą, savo intuiciją, jei atrodo, kad kažkas ne taip, neteisinga.
Parengė Sniegė Pilypienė
