Aktorės A.Silverstone pusryčiai - sveikuoliški (receptas)

Amerikietė aktorė Alicia Silverstone – užkietėjusi veganė ir  sveiko maisto garbintoja. Nenuostabu, kad savo tinklaraštyje moteris dalijasi ne tik gardžiais, bet ir sveikatai naudingais receptais. Šį sykį 37-erių gražuolė nusprendė pasidalyti gomurį maloninančios granolos su riešutų sviestu receptu. Kaip prisipažįsta aktorė, tai nėra superherojaus pusryčiai, veikiau rytinis skanėstas, kad diena būtų gražesnė.

Aktorė A.Silverstone savo tinklaraštyje dalijasi sveikų patiekalų receptais.<br>AOP nuotr.
Aktorė A.Silverstone savo tinklaraštyje dalijasi sveikų patiekalų receptais.<br>AOP nuotr.
Daugiau nuotraukų (1)

lrytas.lt

Mar 10, 2014, 6:34 AM, atnaujinta Feb 15, 2018, 1:53 PM

Sudedamosios dalys:

2 šaukštai riešutų sviesto

2 šaukštai medaus (galima naudoti ir klevų sirupą)

1/4 šaukštelio cinamono

Pusė šaukštelio vanilės ekstrakto

1 stiklinė avižų dribsnių

Gaminimo būdas:

1. Orkaitę įkaitinkite iki 180 laipsnių.

2. Dubenyje sumaišykite riešutų sviestą ir medų, pakaitinkite, kol riešutų sviestas ištirps.

3. Į riešutų sviesto ir medaus masę įberkite cinamono ir įlašinkite vanilės ekstrakto.

4. Į masę įberkite avižų dribsnius ir keletą minučių pamaišykite.

5. Masę supilkite į kepimo popieriumi išklotą skardą ir kepkite apie 7–8 minutes, kol granola įgaus švelnų rusvą atspalvį.

6. Ištraukę iš orkaitės leiskite granolai atvėsti tol, kol ši taps traški.

Granolą galite gaminti ir su riešutais ar džiovintais vaisiais.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.
„Nauja diena“: ar panaikinta PVM lengvata tikrai žlugdo maitinimo verslą?