Renginių vedėja, dainininkė, buvusi Seimo narė D. Meiželytė pastaraisiais metais nustebino didžiuliais pokyčiais – 92 kilogramus svėrusi moteris pakeitė mitybos pokyčius ir net nesistengdama atsikratė 20 kilogramų.
Atverdama savo šaldytuvo dureles Donalda patikino, kad majonezo jos namuose tikrai nėra, o Paulius ją gyrė už gausybę sveikų produktų – gausų kiekį daržovių, natūralų jogurtą, liesą grietinę ir kitus.
Tiesa, žvilgtelėjęs atidžiau sporto treneris ir mitybos specialistas užtiko ir ne tokių sveikų produktų – porą saldainių „Karvutė“, kuriuos Donalda tikino laikiusi vaikams, užsukantiems per Heloviną, ir lyg į karolius susuktas vytintas dešreles.
„Žmogaus gyvenime yra du pasirinkimai: nori gyventi ar nori mirti. Jei nori gerai jaustis ir visavertiškai gyventi, turi stebėti, ką dedi į save, kaip save nuodiji“, – įsitikinusi D.Meiželytė.
Virtuvės šefas Arnas iš Pauliaus rekomenduotų produktų pasiūlė pasigaminti itin gaivias salotas su silke, kurios tiks ir kasdienai, ir Kūčioms.
Salotos su silke
2 porcijoms reikės:
200 g pomidorų,
100 g marinuotų agurkėlių,
2 kiaušinių,
1 greipfruto,
150 g natūralaus jogurto,
250 g silkės,
20 g kaparėlių,
70 g gūžinių salotų.
Jeigu renkatės sūdytą silkę su galva, pirmiausia pasuoškite filė: nulupkite odą, pašalinkite kaulus. Dėkite virti kiaušinius, nuplaukite salotas ir pomidorus.
Į smulkintuvą įdėkite natūralų jogurtą, marinuotus agurkėlius, porą šaukštų kaparėlių ir viską gerai sumalkite iki vientisos konsistencijos.
Į lėkštę dėkite smulkintų salotų, pjaustytų pomidorų ir kiaušinių, gabalėliais pjaustytos silkės, 2 nuluptas ir smulkiau supjaustytas greipfruto skilteles, viską užpilkite keletu šaukštų padažo, papuoškite kaparėliais. Skanaus!
