Jie nusprendė 12 dienų valgyti tik bananus. Rezultatai pribloškė

Apsiriboti tik vieno produkto vartojimu tikrai nėra rekomenduojama, bet tinkamai pasirinkus, kam skirti pirmenybę, galima pastebėti teigiamų pokyčių.

Sutuoktiniai Yulia ir Paulas Tarbath 12 dienų valgė tik bananus.<br>facebook.com/YuliaGreenland
Sutuoktiniai Yulia ir Paulas Tarbath 12 dienų valgė tik bananus.<br>facebook.com/YuliaGreenland
Yulia teigė, kad laikydamasi dietos pasijuto taip, tarsi neturėtų skrandžio.<br>facebook.com/YuliaGreenland
Yulia teigė, kad laikydamasi dietos pasijuto taip, tarsi neturėtų skrandžio.<br>facebook.com/YuliaGreenland
Yulia teigė, kad laikydamasi dietos pasijuto taip, tarsi neturėtų skrandžio.<br>facebook.com/YuliaGreenland
Yulia teigė, kad laikydamasi dietos pasijuto taip, tarsi neturėtų skrandžio.<br>facebook.com/YuliaGreenland
Daugiau nuotraukų (3)

Lrytas.lt

Jul 20, 2016, 3:56 PM, atnaujinta May 18, 2017, 8:21 AM

Yulia Tarbath yra sertifikuota mitybos specialistė ir motyvatorė, kuri kartą nusprendė 12 dienų valgyti vien tik bananus, kad išvalytų savo kūną.

Bananai yra aukštos kokybės vaisiai, kurie, nors ir kaloringi, turi savyje fruktozės, cukrozės ir gliukozės, taip pat skaidulų. Kaip tik todėl suvalgius bananą iškart pajaučiame sotumo jausmą, kuris tęsiasi ilgai.

Pirmasis dalykas, kurį moteris pastebėjo, kol valgė vien tik bananus, buvo palengvėjimas skrandyje ir tylesnis virškinimas.

„Jaučiausi taip, tarsi neturėčiau skrandžio apskritai, nes mano žarnynas buvo labai ramus. Taip pat pastebėjau, kad buvau labai atsipalaidavusi, nejutau jokios įtampos, tapau kūrybingesnė ir labiau susikoncentravusi“, – prisiminė Yulia.

Y.Tarbath pridūrė: „Pirmąkart gyvenime man nepakako paros, kad įvykdyčiau visus savo planus. Nebuvau įsitempusi ir galėjau susitelkti ties bet kokia užduotimi“.

Moters sutuoktinis Paulas prisijungė prie žmonos eksperimento. Beje, teisingumo dėlei svarbu paminėti, kad abu sutuoktiniai jau seniai yra veganai. Jie turi savą sodą, tad jiems nebuvo labai sunku laikytis tokios drastiškos dietos.

Prieš pakeisdama gyvenimo būdą ir mitybą Julia kentėjo nuo aukšto cukraus kiekio kraujyje, virškinimo problemų, ją kamavo kandidamikozė, depresija, hormonų pusiausvyros sutrikimai. Daugybę metų ji negalėjo pastoti.

Radikaliai pakeitus mitybą ir tapus vegane sveikata pagerėjo ir ji pagaliau pagimdė kūdikį. Moteris pajuto, kad jos gyvenimas visiškai pasikeitė.

Tačiau svarbu būti labai atsargiems, jei nuspręstumėte taip radikaliai pakeisti mitybą ir išbandyti vieno vaisiaus dietą. Ne visus žmones tai paveikia vienodai ir negalima tokios dietos laikytis, renkantis bet kokius vaisius.

Turintiems problemų su skydliauke tokia dieta gali duoti priešingų nei tikimasi rezultatų. Tai gali pabloginti skydliaukės darbą, įspėjo interneto portalas „Just Healthy Lifestyle“.

Taip pat laikantis drastiškos vaisių dietos gali pritrūkti vitamino B12, cinko ir kalcio, kas sukeltų anemiją.

Tokia dieta nerekomenduojama ir vyresnio amžiaus žmonėms, nėščioms moterims ir vaikams.

Apie bet kokius planus radikaliai pakeisti mitybą geriausia pasitarti su savo gydytoju ir mitybos specialistu.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.