Greita ir skanu: išmokite paruošti veršieną pagal kinų receptą

Lrytas.tv sveikos gyvensenos projektas „Man Sporto Negana“ persikėlė į virtuvę. Šį kartą asmeninis žvaigždžių treneris Paulius Ratkevičius ir sveiką gyvenseną propaguojanti atlikėja Eglė Jakštytė gamino veršieną pagal kinų receptą.

Asmeninis žvaigždžių treneris P. Ratkevičius ir atlikėja E.Jakštytė gamino veršieną pagal kinų receptą.
Asmeninis žvaigždžių treneris P. Ratkevičius ir atlikėja E.Jakštytė gamino veršieną pagal kinų receptą.
Asmeninis žvaigždžių treneris P. Ratkevičius ir atlikėja E.Jakštytė gamino veršieną pagal kinų receptą.
Asmeninis žvaigždžių treneris P. Ratkevičius ir atlikėja E.Jakštytė gamino veršieną pagal kinų receptą.
Asmeninis žvaigždžių treneris P. Ratkevičius ir atlikėja E.Jakštytė gamino veršieną pagal kinų receptą.
Asmeninis žvaigždžių treneris P. Ratkevičius ir atlikėja E.Jakštytė gamino veršieną pagal kinų receptą.
Asmeninis žvaigždžių treneris P. Ratkevičius ir atlikėja E.Jakštytė gamino veršieną pagal kinų receptą.
Asmeninis žvaigždžių treneris P. Ratkevičius ir atlikėja E.Jakštytė gamino veršieną pagal kinų receptą.
Daugiau nuotraukų (4)

Lrytas.lt

Mar 27, 2017, 1:46 PM, atnaujinta Apr 7, 2017, 2:41 AM

Pasak P.Ratkevičiaus, paprastą ir nesudėtingą patiekalą pasigaminti užtrunka lygiai tiek, kol išverda ryžiai.

Pauliaus patarimas – viską supjaustyti kuo smulkiau ir kepti ant labai karštos ugnies, saikingai naudoti krakmolą ir kuo mažiau apkepinti daržoves, kad jose išliktų kuo daugiau naudingųjų medžiagų.

Veršiena pagal kinų receptą

Šiam patiekalui pasigaminti reikės:

600 g ryžių;

veršienos;

morkų;

žaliosios paprikos;

česnako;

sojų padažo;

druskos.

Norėdami pamatyti, kaip gaminti šį patiekalą, pažiūrėkite vaizdo siužetą.

Laidoje E. Jakštytė taip pat papasakojo savo įspūdžius iš kelionės Jungtinėse Valstijose.

Spauskite mygtuką „VISI KOMENTARAI“ ir reikškite savo nuomonę.

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2021 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.