Vištiena su grikiais ir daržovėmis. Patiekalas nenorintiems stovėti prie viryklės

100 procentų pasiteisinęs patiekalas – orkaitėje kepta vištiena su grikiais ir daržovėmis. Kodėl?

Orkaitėje kepta vištiena su grikiais ir daržovėmis.<br> Nuotr. iš „Gamink su Audrone“.
Orkaitėje kepta vištiena su grikiais ir daržovėmis.<br> Nuotr. iš „Gamink su Audrone“.
Orkaitėje kepta vištiena su grikiais ir daržovėmis.<br> Nuotr. iš „Gamink su Audrone“.
Orkaitėje kepta vištiena su grikiais ir daržovėmis.<br> Nuotr. iš „Gamink su Audrone“.
Daugiau nuotraukų (2)

Audronė Zemenskienė, „Gamink su Audrone“

Jan 16, 2018, 3:44 PM, atnaujinta Jan 16, 2023, 11:35 AM

Išvardinsiu visus šio patiekalo privalumus:

1) sveikas;

2) jokio stovėjimo prie viryklės;

3) puikiai tinka pietums, vakarienei ir net užteks nusinešti pietums į darbą (kam tai aktualu);

4) gaminame vienoje kepimo formoje;

5) labai skanu.

Tai gal gaminkime jau šįvakar?

Orkaitėje kepta vištiena su grikiais ir daržovėmis

Reikės:

  • 700–800 g vištų šlaunelių mėsos ar bet kokios kitos,
  • 400 g grikių,
  • 500 g šaldytų daržovių (morkų, žirnelių, kukurūzų),
  • 500 ml vištienos sultinio (turėjau užsišaldžiusi, jeigu neturite, galite naudoti sultinį, pagamintą iš sultinio kubelio),
  • vištienos prieskonių,
  • džiovintų špinatų,
  • 1 v. š. sviesto,
  • druskos.

Gaminimo eiga labai paprasta ir labai greita.

Į kepimo indą sudėjau perplautus grikius, daržoves ir prieskoniais pagardintą vištieną.

Sultinį supyliau ant grikių su daržovėmis.

Kepimo indą uždengiau folija ir pašoviau kepti orkaitėn.

Kepiau orkaitėje 200 laipsnių temperatūroje 35-40 min., po to foliją nuėmiau ir kepiau dar 15 min., viśtieną aptepusi sviestu.

Viskas. Linkiu visiems skanaus! 

„Gamink su Audrone“

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.