Dienoms, kai nesinori mėsos – greitai paruošiami avinžirnių ir cukinijų kepsneliai

Greitai paruošiami ir maistingi daržovių blyneliai.

Avinžirnių ir cukinijų kepsneliai. <br> Nuotr. iš „Skaniai sveikai“.
Avinžirnių ir cukinijų kepsneliai. <br> Nuotr. iš „Skaniai sveikai“.
Daugiau nuotraukų (1)

Aušra Petronienė, „Skaniai sveikai“

Jul 23, 2018, 11:30 AM, atnaujinta Jul 18, 2023, 10:13 AM

Avinžirnių ir cukinijų kepsneliai

Reikalingi produktai: 

  • 400 g avinžirnių (virtų arba konservuotų);
  • 1/2 puodelio lieso pieno;
  • 2 kiaušiniai;
  • 3/4 puodelio miltų su kėlikliais;
  • 1 cukinija;
  • 160 g. saldžių kukurūzų (tinka tiek konservuoti, tiek šaldyti, tiek šviežūs);
  • 2 v. š. smulkintų mėtų;
  • 3 laiškiniai svogūnai;
  • alyvuogių aliejaus kepsneliams kepti;

Patiekti – salotų ir aitriųjų paprikų arba natūralaus pomidorų padažo.

Kaip gaminti 

Jei naudojame konservuotus avinžirnius, juos perplauname šaltu vandeniu ir susmulkiname trintuvu.

Dubenėlyje išplakame kiaušinius su pienu. Į didelį dubenį suberiame miltus, iš lėto pilame pieną, pastoviai maišome kol gausime vientisą masę. Įmaišome maltus avinžirnius, tarkuotą cukiniją, kukurūzus, mėtas ir smulkintus svogūnus.

Didelėje keptuvėje įkaitiname aliejų ir formuojame po 4 kepsnelius. Kepame 3-4 minutes iš abiejų pusių, kol įgaus gražią auksinę spalvą.

Blynelius patiekiame su salotomis ir padažu.

Receptu pasidalino „Skaniai sveikai“

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.