Skanus ir labai naudingas sveikuoliškas mišinys atbaidys visus virusus

Turbūt visi žinote sveikuolišką mišinį iš trijų produktų – citrinos, imbiero ir medaus, kuris visą rudenį ir žiemą stiprina imunitetą, saugo nuo virusų, kosulio ir čiaudulio.

 Sveikuolių trintinys.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Sveikuolių trintinys.<br> Asmeninio albumo nuotr.
Daugiau nuotraukų (1)

Lrytas.lt

Oct 9, 2018, 12:51 PM, atnaujinta Oct 9, 2023, 5:16 PM

„Skonio“ skaitytoja Irena šį mišinį papildė dar vienu labai sveiku ingredientu – moliūgais.

Pasak jos, moliūgas labai dera su citrina, imbieru ir medumi. 

„Dėl moliūgo mišinys tampa ne toks aitrus. Kartais tiesiog suvalgau jo šaukštą, kai užsimanau ko nors skanaus. O kartais pasigaminu arbatos, užpylusi porą šaukštelių šiltu vandeniu“, – rašo moteris.

Ji tikina, kad nuo tada, kai ėmė gaminti ir kasdien vartoti šį sveikuolių mišinį, kurį vadina trintiniu, niekada nebeserga peršalimo ligomis.

Ingredientų kiekį Irena pataria keisti pagal skonį – tiesiog maišyti ir ragauti.

Sveikuolių trintinys 

Reikalingi produktai:

  • 2 citrinos;
  • gabalėlis imbiero šaknies;
  • 400 g moliūgų;
  • 200 g medaus.

Moliūgą supjaustykite skiltelėmis ir iškepkite orkaitėje. Kepti moliūgai, kitaip nei virti, išsaugo visas naudingąsias medžiagas ir nebūna pavandeniję.

Citrinas nuplikykite karštu vandeniu ir supjaustykite mažesniais gabaliukais. Imbierą sutarkuokite.

Į trintuvą dėkite citriną ir sumalkite ją . Dėkite moliūgus. Sutrinkite ir į gautą masę įmaišykite medų.

Mišinį galima paruošti ir viską sumalus mėsmale. Supilstykite į stiklainėlius ir laikykite šaldytuve.

Skanaukite po šaukštą ar du kasdien.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.