Nostalgiją keliantis menkės troškinys su pomidorais

„Gardu Gardu“ laidos vedėjas virtuvės šefas Gianas Luca Demarco priminė nepelnytai pamirštą žuvį ir pagamino menkės troškinį su pomidorais.

 Menkės troškinys su pomidorais.<br> Laidos rengėjų nuotr.
 Menkės troškinys su pomidorais.<br> Laidos rengėjų nuotr.
 Menkės troškinys su pomidorais.<br> Laidos rengėjų nuotr.
 Menkės troškinys su pomidorais.<br> Laidos rengėjų nuotr.
 A.Gadžijevas ir G.L.Demarco.<br> Laidos rengėjų nuotr.
 A.Gadžijevas ir G.L.Demarco.<br> Laidos rengėjų nuotr.
Daugiau nuotraukų (3)

Lrytas.lt

2018-11-16 17:09, atnaujinta 2020-11-19 13:50

Daugeliui laidos gerbėjų šis patiekalas turėtų sukelti nostalgiją – prieš gerą trisdešimtmetį panašus patiekalas tikrai karaliaudavo dažnoje virtuvėje. 

Aišku, laidos vedėjas liko ištikimas savo prigimčiai ir pagardino patiekalą itališkais akcentais. 

Troškinta menkė

Reikės:

  • 800 g šviežios menkės filė,
  • 400 g konservuotos pomidorų tyrės,
  • 200 g vyšninių pomidoriukų,
  • 1 svogūno,
  • 2-3 juostelių ančiuvių filė,
  • 100 g žalių alyvuogių be kauliukų,
  • 3 valg. š. miltų,
  • ypač tyro alyvuogių aliejaus,
  • žiupsnelio druskos,
  • žiupsnelio maltų juodųjų pipirų,
  • persilado prieskonių.

Kaip gaminti

Svogūną supjaustyti plonais pusžiedžiais. 

Pomidoriukus perpjauti per pusę.

Menkės filė supjaustyti 3 cm pločio juostelėmis ir apvolioti miltų, druskos bei pipirų mišinyje.

Į keptuvę įpilti alyvuogių aliejaus, įdėti ančiuvių filė, įjungti kaitrą ir maišant pakepinti, kol ančiuviai sutrupės. Tada sudėti supjaustytus pomidoriukus ir maišant pakepinti 2-3 minutes ant vidutinės kaitros. Sudėti svogūno pusžiedžius ir dar maišant pakepinti 2-3 minutes, kol išgaruos skystis. Tada sudėti menkės juosteles, išmaišyti ir trumpai pakepinti. Supilti pomidorų tyrę, įberti druskos, jei trūksta, ir persilado prieskonių. Išmaišyti ir patroškinti 2-3 minutes.

Patiekti su mėgstamu garnyru.

Skanaus!

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.