Riebi oda yra storesnė nei kitų tipų oda. Dažniausiai ji turi matomas poras, yra netolygios tekstūros ir tiesiog nespindi. Neretai ji yra kamuojama inkštirų ar spuogų. Dar blogiau jei klaidingai galvojate, kad riebiai odai nereikalinga apsauga nuo saulės.
Odos riebumas priklauso nuo to, kokios aktyvios yra odos riebalinės liaukos, gaminančios sebumą. Jos aktyvesnės gali būti dėl brendimo, nėštumo, menopauzės laikotarpiu, sutrikus hormoninei pusiausvyrai. Taip gali pasireikšti hipofizės ar kiaušidžių ligos ir menstruacijų ciklo sutrikimai. Įtakos aktyvesnei sebumo gamybai gali turėti ir paveldimumas, netinkama mityba arba vartojamos hormoninės kontracepcijos priemonės. Aplinkos užterštumas, saulė, vėjas, nepalankios oro sąlygos taip pat gali skatinti riebalinių liaukų aktyvumą ir nulemti veido blizgėjimą. Sebumo perteklius ypač dažnai matomas T-zonoje: ant kaktos, nosies, smakro.
Jei norite sveikos odos, privalote ją puoselėti tiek iš vidaus, tiek iš išorės.
Riebios odos apsauga nuo saulės
Itin dažna riebiaodžių klaida vasarą – vengti kremo nuo saulės ir tikėtis, kad riebumas išnyks. Taip pat yra žmonių, kurie vengia kremo nuo saulės, nes jis esą užkimš poras, suteiks dar riebesnės odos pojūtį. Kremas nuo saulės būtinas visų tipų odai, ypač tokiomis kaštomis dienomis. Taip jūs apsaugosite savo odą nuo žalingo saulės poveikio.
Atminkite, kad apsauga nuo saulės nėra skirta tik besideginantiems. Saulė odą veikia kasdien, o į aknę linkusią odą gali lengvai užklupti hiperpigmentacijos problemos, kurias ypač paskatina saulė. Todėl svarbu į kasdienę odos priežiūros rutiną įtraukti apsaugos nuo saulės priemones.
Kaip pasirinkti tinkamas priemones riebiai odai nuo saulės? Visų pirma pasirinkite priemonę, kuri užtikrina tinkamą apsaugą nuo UV spindulių ir didelės energijos regimosios šviesos bei yra pritaikyta individualiems odos poreikiams.
Vienas iš jūsų pasirinkimų galėtų būti „Eucerin Oil Control“ gelinis kremas nuo saulės SPF 50+. Jis pasižymi aukšta apsauga nuo saulės veido odai. „Advanced Spectral Technology“ apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių ir didelės energijos regimosios šviesos. Kremas yra skirtas riebiai, į aknę linkusiai odai. Iki 8 valandų apsaugo odą nuo blizgėjimo. Kremas palaiko pačios odos DNR atsistatymo mechanizmus, o „Oil control“ technologija gelbsti sureguliuojant riebalų išsiskyrimą.
Kremo sudėtyje esantis likochalkonas A yra galingas antioksidantas ir priešuždegiminė aktyvioji sudedamoji dalis, gaunama iš kiniškojo saldymedžio (Glycyrrhiza Inflata) šaknies. Ant sudirgintos odos, pavyzdžiui, į aknę linkusios odos, atopinės ir saulės pažeistos odos, užteptas likochalkonas A sumažina paraudimą ir padeda nuraminti nedidelį uždegimą.
Gliciretininė rūgštis gaunama iš kiniškojo saldymedžio (Glycyrrhiza glabra) šaknies ir yra žinoma dėl antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Be to, nustatyta, kad ji palaiko odos DNR, kurią pažeidė UV spinduliuotė, atsistatymo mechanizmą.
Karnitinas (L-karnitinas) – į amino rūgštį panaši, odoje esanti medžiaga, kurią naudojant tam tikrose formulėse ir užtepus ant odos galima sumažinti sebumo gamybą.
Jūsų oda riebi, linkusi į aknę, ir ieškote aukštą apsaugą nuo saulės suteikiančios priemonės veidui ir ieškote ypač lengvos tekstūros apsaugos nuo saulės priemonės, „Eucerin Oil Control“ gelinis kremas nuo saulės SPF 50+ pasižymi ypač lengva tekstūra, yra neriebus, nelipnus ir greitai susigeria, todėl tikrai gali būti puikuas pasirinkimas. Be to, neužkemša porų.
„Oil Control“ technologija, esanti priemonės sudėtyje, iš karto ir ilgam odai suteikia matinę išvaizdą. Taip pat produktas ypač pravers, jei norite išvengti ir dėl saulės atsiradusių aknės dėmių, mat „Eucerin Oil Control“ gelinis kremas nuo saulės SPF 50+ apsaugo odą nuo saulės sukeltos pigmentacijos.
Riebios odos priežiūra ir dažniausios klaidos
Riebi oda reikalauja kruopščios priežiūros. Jei tai darysite teisingai, oda lėčiau riebaluosis, o poros taip neužsikimš, nekamuos spuogeliai.
Dermatologai ir kosmetologai rekomenduoja: svarbu kiekvieną rytą ir vakarą prausti veidą ir kruopščiai nuvalyti makiažą su švelnia, lipidų sudėtyje neturinčia priemone. Veidui prausti tinka prausiamieji geliai, putos su vitaminais A, E, antiseptinėmis ir uždegimą malšinančiomis medžiagomis.
Viena iš dažniausių klaidų riebią veido odą prausti tik vandeniu. Vanduo riebalų nepašalina, o plaunant veidą šiltu vandeniu plečiasi poros, į jas lengviau patenka makiažo likučiai.
Klaidingai manoma, kad riebos odos priežiūrai reikia naudoti odą sausinančias priemones. Jose dažnai būna alkoholio, šarminių medžiagų, salicilo rūgšties. Jos odą neretai dirgina ir suardo natūralų odos apsauginį barjerą. Išsausėjus odai riebalinės liaukos dar aktyviau veikia, norėdamos atkurti įprastą odos pusiausvyrą.
Taigi, ką reikia daryti? Ogi drėkinti odą! Ryte, nuvalius veido odą, reikėtų ją patepti dieniniu drėkinamuoju kremu. Kai oda yra pakankamai drėgna, sulėtėja sebumo išsiskyrimas.
Riebiai odai itin tinka priemonės su hialurono rūgštimi. Hialurono rūgštis žmogaus organizme padeda palaikyti reikiamą odos drėgmės pusiausvyrą. Viena hialurono rūgšties molekulė geba surišti apie 1000 vandens molekulių. Ši hialurono rūgšties savybė padeda odą išlaikyti elastingą ir jauną. Odos puoselėjimui taip pat svarbus vitaminų ir mineralų poveikis, suteikiantis veido odai gyvumo ir švytėjimo.
Riebios odos problemas taip pat padeda spręsti reguliariai naudojamos riebumą balansuojančios priemonės: losjonai, tonikai, naktiniai kremai, serumai, kuriuose yra medžiagų reguliuojančių ir mažinančių riebalų išsiskyrimą.
Prieš dieninį kremą reikia nepamiršti tonizuoti odą. Tonikas yra būtinas norint pagerinti kraujo mikrocirkuliaciją, kad deguonis patektų į epidermio ląsteles. Jis susiaurina poras ir mažina blizgesį.
Riebiai odai reikia lartą ar du per savaitę naudoti šveitiklį. Papildomai galima naudoti ir serumus. Kartą per savaitę naudokite baltojo molio ar kitą riebiai odai tinkančią kaukę.
Moterims, turinčioms riebią odą, rekomenduojama naudoti ir tinkamas makiažo priemones. Nuo kreminės pudros ar makiažo pagrindo oda pradeda daug greičiau blizgėti, todėl geriau rinktis mineralinę pudrą, kuri suteiks matinį atspalvį.
Makiažo pagrindas turėtų būti pagamintas vandens pagrindu, tačiau svarbu šios priemonės nepadauginti – užtepus per daug makiažo pagrindo, odos poros dar labiau išryškės.
Kalbant apie mitybą ir odos rūpinimusi iš vidaus – atsisakykite perdirbtų produktų, kuriuose daug konservantų, kvapiųjų medžiagų ir dažiklių. Sumažinkite cukraus ir druskos suvartojimą. Rinkitės maistą, kuriame yra vitamino B. Gerkite bent 1–1,5 litro vandens per dieną. Papildykite savo racioną mineralais, tokiais kaip cinkas ir siera. Jie yra atsakingi už riebalų sekreciją ir švelniai sausina odą. Valgykite daug žuvies, mėsos, jūros gėrybių, kopūstų ir pupelių.
Mėgaukitės vasara ir gražia oda!
Parengta bendradarbiaujant su Beiersdorf, UAB
