Visose trijose nuotraukose ji yra skirtingo svorio: 68 kg (145 svarai), 55 kg (122 svarai) bei 64 kilogramai. Akivaizdu, kad svorio atžvilgiu didelio skirtumo tarp Kelsey svorio pirmoje ir trečioje nuotraukoje nėra, tačiau fiziniai pokyčiai – akivaizdūs.
Pagrindinis nuotraukose matomas skirtumas – dėl treniruojamų raumenų sustangrėjęs kūnas. Fitneso modelis tikina, kad šiomis nuotraukomis siekė įrodyti, kad asmenys, aklai sekantys svarstyklėse rodomą skaičių, klysta, nes atsikratyti kilogramai nėra pagrindinis rodiklis, atspindintis žmogaus vertę ar fizinio pasirengimo lygį.
Nors moteris atrodo gražiai kiekvienoje nuotraukoje, nepaisant jos svorio, svarbiausia yra jomis perduodama žinutė. Priešingai nei įprastai, nuotraukoje „Po“, kurioje Kelsey yra pasiekusi savo tikslą, merginos svoris kone sutampa su tuo, kuris atsispindi pirmojoje, nufotografuotoje prieš pradedant įtemptai sportuoti.
„Prašau, nustokite aklai sekti skaičių, kurį rodo svarstyklės! Nustokite manyti, kad jūsų svoris yra lygus progresui ir, svarbiausia, negalvokite, kad skaičius svarstyklėse nurodo jūsų vertę“, – Instagram pasidalitoje žinutėje rašė modelis.
Ji paaiškino, kad pirmojoje nuotraukoje yra užfiksuota tai, kaip ji atrodė praėjus 8 savaitėms po gimdymo. Po to, kai nuotraukoje įamžino tai, nuo ko pradėjo savo kelionę susigrąžinant prarastas linijas, Kelsey nusprendė atsikratyti beveik 13 kilogramų. Tai buvo aiškios motyvacijos neturintis tikslas, kurį pasiekusi moteris nesijautė laiminga.
Taigi, treniruočių dėka ji priaugo beveik visą prarastą svorį. Padidėjo ir moters apimtys – teko pirkti 2 dydžiais didesnes kelnes. Vis dėlto, moteris jaučiasi laiminga ir teigia nenorinti nieko keisti.
Svarbus ne skaičius svarstyklėse, o tai, kaip jautiesi
Aprašydama savo progresą, moteris tikino, jog jeigu vis dar laikytųsi anksčiau sektų ir iškreiptų grožio standartų, šiuo metu ji būtų nelaiminga, nes manytų, kad sugrįžęs svoris reiškia pralaimėjimą.
„Jei dabar mąstyčiau taip, kaip tai dariau anksčiau, esu tikra, kad manyčiau, jog kažkur suklydau, jog vėl priaugau svorio. Džiaugiuosi, kad pagaliau išmokau, jog už kelis skaičiukus daug svarbiau yra treniruočių dėka įgyta jėga, sugebėjimai, ištvermė, sveikata bei laimė.
Niekuomet nesijaučiau geriau ir nesijaučiau laimingesnė pažvelgusi į veidrodį. Na, o jei nebūčiau sau pasakiusi „velniop tas svarstykles“, seniai būčiau pasidavusi“, – nuomone dalinosi mergina.
Lai jos istorija būna pamoka mums visiems, kad yra daug svarbesnių gyvenime dalykų nei keli skaitmenys. Taip pat svarbu išmokti būti atlaidesniais sau, kadangi kūno svoris yra linkęs svyruoti. Taigi, nors jis drastiškai ir nepasikeičia per naktį, kartais svarstyklėse matomas skaičius neatitinka realybės.
Mūsų svoris smarkiai priklauso nuo daugybės veiksnių, pavyzdžiui, to, kada paskutinį sykį valgėme ar lankėmės tualete, kiek skysčių suvartojome ir pan. Moterims taip pat svarbu ir tai, kurią ciklo dieną sveriasi, nes dėl hormoninių pokyčių keičiasi ir kūno svoris.
„Daugybę metų praleidau sekdama savo svorį svarstyklėse ir atidžiai nagrinėdama kiekvieną į burną dedamą maisto gabalėlį. Dėl to mane arba slėgdavo depresija, arba pakildavau iki euforijos, kurią nulemdavo tik mano svoris.
Ramiau pasidarė tuomet, kai dėmesį sukoncentravau ties savijauta, sveikos mitybos ir vietoje kalorijų deginimo ėmiau treniruotis didindama savo ištvermę bei jėgą. Nors ir jaučiuosi daug geriau, kartais vis dar tenka pakovoti su galvoje esančiu balseliu, tikinančiu, jog vis tiek nesu pakankamai liekna, graži ar gera.
Nepaisant to, dabar laimiu daugiau kovų, nei pralaimiu, sportuoju todėl, kad tai mane verčia jaustis gerai. Sportas nebėra bausmė už tai, kad suvalgiau, ko nederėjo. Jis man tapo puikiu būdu pasijusti lyg valdyčiau situaciją.
Taigi, leiskime savo kūnams judėti todėl, kad jie tam buvo sutverti. Atraskime veiklą, kuri atneša džiaugsmą ir ja užsiimkime ne todėl, kad mus verčia visuomenės nustatyti standartai, o todėl, kad to norime patys.
Taigi, velniop svarstykles. Metas pradėti gyventi“, – savo patirtimi pasidalino Kelsey.
