Teksto dydis:
2018-06-13 12:09
78.62.10.159 LTU

3 as

as moteris, po skyrybu irgi svorio numeciau, tai reiskia, moterims skyrybos irgi i nauda? :)))

0
2018-06-12 20:42
86.100.220.196 LTU

2 Vyru demesiui!!!!!!!

Perskaitykit ir skirkites su zmonom!Busit sveiki ,sportiski,kaip sio komentaro autorius,turesit daug laiko savo poreikiams,galesit iki mirties buti vienisi ir sveiki!

0
2018-06-12 19:08
82.11.130.58 GBR

1 sita

belebebeleletristika apie tai, kad dietologai ar kiti mitybos zinovai isgydys jus nuo persivalgymu ar nutukimo net pykina. rasineja aplink ratu apie ta pati, taciau nieko konkretaus nesiulo tik greiciau begti pas specialista ir babkes moketi, nes tipo universlaus patarimo nera kiekvienam nusipenejusiam reikalingas asmeninis speco demesys. niekalai. numeciau 30 kg svorio be jokiu patarimu ir dideliu stresu, nes padariau viena pagrindini dalyka meciau DARBA ir antra issiskyriau, gyvenu vienas. Tuomet atsirado daug daugiau laiko savikontrolei, maisto gamybai( gaminu tik pats ir tik tokias salotas kokias megstu, o ne tipo (sveikas), aktyviam gyvenimo budui, automobili pardaviau, 4 metus vaikstau pescias ne maziau 5-6 km per diena, turiu savo megstama uzsiemima 3-5 valandoms, kurio metu uzsidirbu pragyvenimui. Mano vakariene trunka apie 1.5 valandos ir ilgiau kol ziuriiu koki nors filma. jos metu suvalgau apie kilograma arbuzo arba meliono, apie 200-300 gramu(su kevalu) graikisku riesutu, apie 50-100 gramu pistaciju, apie 50-80 gramu moliugo seklu, mandarina ar du, kriause ir pries pati miega du arba dazniausiai tris bananus. ir taip kasdien. iki skyrybu ir po ju praejus metmas sveriau apie 110 kg dabar 75 kg ugis 175 cm. man 50 metu. beje pradedu vakariene apie 23- 24 val. einu miegoti apie 1-2 val nakties arba veliau, dienos metu valgau tik viena karta, dazniausiai vistiena, zuvis(tik kokybiska ir brangi) mesos retai, valgau lasinius ne maziau kaip viena karta i savaite su virtais grikiais ir salotomis - super. Sis maistas kainuoja brangaiu nei paprasta mesa, bet .... Seimos zmonems su vaikais ir su stresiniu kasdieniu darbu savikontrolei tiesiog nelieka laiko. gyvenau santuokoje 22 metus, zinau tai, nors buvau pakankamai rimati sportuojantis jaunysteje sumetais viskas uzaugo taukais. dabar jauciuosi kaip anuomet budamas 20 metu tiesiog nepalyginamai geriau nei prie kokius 10 metu. norint vel megautis gyvenimu reikia ji keisti kardinaliai, o ne begti pagalbos pas balta chalata.

1