Skirtingi vitaminai veikia skirtingų rūšių vėžį. Štai multivitaminų papildai vyrams gali padėti sumažinti prostatos ar gaubtinės žarnos vėžio riziką. Tai parodė didelės apimties dvigubai koduotas tyrimas, trukęs net 11 metų.
Jo metu tirta, kaip multivitaminų papildai padeda apsisaugoti nuo chroniškų ligų, taip pat vėžio. Šio tyrimo metu tyrėjai daugiau nei dešimtmetį JAV stebėjo 14 641 vyro sveikatą. Visi jie buvo medikai, vyresni nei 50 metų. Tarp jų buvo 1312 vyrų, sirgusių vėžiu.
Visi šie vyrai vartojo multivitaminų papildus, o tyrėjai aiškinosi, kaip šie vitaminai veikia širdies ir kraujagyslių, akių sveikatą, pažintinių funkcijų sutrikimus, taip pat ar mažina tikimybę susirgti onkologinėmis ligomis, įskaitant prostatos ir gaubtinės žarnos vėžį.
Siekdami gauti kuo tikslesnius rezultatus tyrėjai stebėjo ir dar vieną kontrolinę vyrų, kurie multivitaminų papildų nevartojo, grupę. Per 11 metų trukusį tyrimą 2669 tirtiems asmenims diagnozuotas vėžys, iš jų 1373 susirgo prostatos, o 210 – gaubtinės žarnos vėžiu.
Paaiškėjo, kad kasdien gėrusiems multivitaminų papildus vyrams gerokai sumažėjo bet kokių onkologinių ligų rizika, palyginti su tais, kurie vitaminų nevartojo.
Tiesa, nepastebėta, kad multivitaminų vartojimas kaip nors ypatingai būtų paveikęs tokias onkologines ligas kaip prostatos ar gaubtinės žarnos vėžys. Nepastebėta ir tai, kad multivitaminų papildus vartoję vyrai mažiau rizikuotų mirti nuo onkologinių ligų nei nevartoję.
Tačiau faktas lieka faktu – ištyrus per 14 tūkstančių vyrų gydytojų paaiškėjo, kad tiems, kurie kasdien vartojo multivitaminų papildus, sumažėjo tikimybė susirgti vėžiu apskritai.
Tikimybę susirgti vėžiu sumažina ir kiti vitaminai. Tai parodė Europos perspektyvinis vėžio ir mitybos tyrimas (EPIC), kuriame dalyvavo daugiau kaip 500 tūkstančių asmenų iš 10 šalių.
Tyrimo metu buvo matuota keturių B grupės vitaminų – B2, B6, B9 ir B12, taip pat metionino ir homocisteino koncentracija tirtų asmenų kraujyje.
Pastebėta, kad tiems, kurių kraujyje rasta didesnė vitaminų B6 ir B9 bei metionino koncentracija, tikimybė susirgti plaučių vėžiu buvo net 50 procentų mažesnė, nepaisant to, ar žmonės kada nors rūkė, teberūko ar niekada nerūkė.
Taip veikiausiai yra todėl, kad tiek B grupės vitaminai, tiek ir metioninas padeda išlaikyti visų svarbių DNR vientisumą mūsų organizmo ląstelėse.
Plaučių vėžio riziką mažina ir vitaminas E.
Tyrėjai stebėjo 1088 plaučių vėžiu sergančius žmones ir 1414 sveikų asmenų grupę norėdami išsiaiškinti, ar vitamino E sudedamųjų dalių alfa, beta, gama ir delta tokoferolių įtraukimas į mitybą gali sumažinti plaučių vėžio riziką.
Paaiškėjo, kad vartojant daugiau alfa tokoferolių plaučių vėžio rizika sumažėja 34–53 procentais.
Taip pat pastebėta, kad kita natūrali sudedamoji vitamino E dalis – gama tokotrienoliai – veikia ir kitas onkologines ligas. Šis vitamino E komponentas ne tik apsaugo organizmą nuo prostatos vėžio ląstelių invazijos, bet ir padidina šių ląstelių jautrumą vaistams nuo vėžio.
2008 metais atliktas tyrimas parodė, kad įvairūs tokotrienoliai gali sukelti žmogaus krūties vėžio apoptozę, tai yra genetiškai užprogramuotą susinaikinimą.
Tikimybę susirgti vėžiu mažina ir vitaminas D. Jau ankstesni epidemiologiniai tyrimai leido iškelti prielaidą, kad maža 25-hidroksi-vitamino D (paprasčiau tariant – vitamino D) koncentracija kraujyje padidina kai kurių onkologinių ligų riziką.
Tad nuspręsta ištirti, ar didesnė vitamino D koncentracija kraujyje turėtų priešingą efektą – sumažintų tikimybę susirgti vėžiu.
Mokslininkai peržiūrėjo duomenis, gautus anksčiau atlikus 35 tyrimus, kurių metu stebėta, ar didesnė 25-hidroksi-vitamino D koncentracija kraujyje sumažina gaubtinės, storosios žarnos, krūties ir prostatos vėžio riziką.
Paaiškėjo, didesnė 25-hidroksi-vitamino D koncentracija kraujyje iš tiesų sumažina gaubtinės žarnos vėžio tikimybę.
Tačiau krūties ar prostatos vėžiui tokio poveikio nepastebėta.
Kita vertus, krūties vėžiu susirgusioms moterims didesnė 25-hidroksi-vitamino D koncentracija kraujyje padėjo pailginti gyvenimo trukmę, o tų ligonių, kurioms vitamino D trūko, mirštamumas buvo didesnis.
Kad vitamino D trūkumas sietinas su didesne krūties vėžiu sergančių moterų mirštamumo rizika, parodė ir kitas Vokietijoje atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo beveik 1300 onkologinių pacienčių.
Sergantiems vėžiu žmonėms labai reikšmingas yra ir leidžiamas vitaminas C.
Mokslų daktaras onkologas Victoras A.Marcialis-Vega 2010 metais su kolegomis iš Puerto Riko universiteto stebėjo 40 pacientų, sirgusių ketvirtos stadijos vėžiu.
Šiems žmonėms kelissyk per savaitę buvo leidžiama po 40–75 g vitamino C, skirta speciali dieta ir kiti maisto papildai.
Vitamino C poveikis onkologiniams pacientams buvo tiesiog neįtikėtinas.
Net 75 procentams šių pacientų auglys sumažėjo iki 50 ir daugiau procentų.
Pirmąkart vartoti vitaminą C kaip vieną onkologinių ligų gydymo priemonių pasiūlyta dar praėjusio amžiaus šeštajame dešimtmetyje, kai, atsižvelgus į jo svarbų vaidmenį kolageno gamybai ir apsaugai, iškelta hipotezė, kad šis vitaminas gali apsaugoti sveikus audinius nuo auglių invazijos ir metastazių.
Be to, buvo atkreiptas dėmesys, kad sergantiems vėžiu dažnai trūksta vitamino C. Tad iškelta prielaida, kad šio vitamino papildai gali sustiprinti vėžiu sergančių žmonių imunitetą, o kartu ir sveikatą.
Vėlesni tyrimai parodė, kad vitaminas C iš tiesų pagerina onkologinėmis ligomis sergančių pacientų išgyvenamumą.
Taip pat pastebėta, kad vitaminas C vėžio ląstelėms yra nuodingas ir gali apsaugoti nuo naujų kraujagyslių, maitinančių auglį ir padedančių jam augti, susiformavimo.
Negana to, vitaminas C gali kauptis auglyje ir smarkiai trukdyti jam augti.
Įvairūs tyrimai parodė, kad leidžiamasis vitaminas C turi nuo vėžio saugančių savybių, pagerina pacientų gerovę, sumažina uždegimo požymius ir auglio augimą, o galimas neigiamas poveikis yra tik nežymus.
Taigi vitaminai yra labai svarbūs mūsų sveikatai ir gerovei. Daugybė tyrimų įrodė, kad jų vartojimas ne tik stiprina imunitetą, saugo nuo įvairių ligų, bet ir padeda sumažinti įvairių rūšių vėžio riziką.
Ne, tai nereiškia, kad bet koks multivitaminų papildas išgydys vėžį. Papildai negydo vėžio, kaip ir maisto produktai, bet jie sustiprina organizmą, kad jis galėtų atsispirti pavojingoms ligoms.
