Peršalus labai svarbus poilsis
Esant peršalimui galite kentėti įvairių simptomų derinius. Dažniausiai pasireiškia:
Gerklės skausmas
Kosulys
Galvos skausmas
Užgulta nosis
Gleivių kaupimasis
Čiaudėjimas
Nuovargis
Sinusų gleivinės paburkimas
Karščiavimas (dažniausiai nedidelis suaugusiesiems, o vaikams didesnis)
Kadangi peršalimas sukeltas virusų, antibiotikai šiuo atveju nepadės. Bet nereceptiniai vaistiniai preparatai gali padėti jums jaustis geriau.
„Jūsų pasirinktos priemonės turi būti nukreiptos į specifinius simptomus: galvos skausmą, nosies užgulimą“, – sako medicinos profesorė Camelia Davtyan.
Ji taip pat pabrėžia, kad būtina gerti daug skysčių ir ilsėtis.
„Dažnai poilsis tampa esmine problema, kadangi žmonės nenori praleisti darbų“, – apgailestavo ji, tačiau pabrėžė, kad būtent poilsis padeda pasveikti greičiau.
Jei naktį sunku kvėpuoti per nosį, medikė pataria drėkinti gleivinę ir periodiškai atlikti nosies praplovimus.
Sinusų infekciją gydyti reikia rimčiau
Sinusų infekcija yra rimtesnis susirgimas nei peršalimas ir jo sunkiau atsikratyti. Virusai, bakterijos ir net alergenai gali nulemti šią sveikatos problemą.
Sinusų infekcija iš tiesų gali prasidėti peršalus, tačiau neretai sergantieji patys prisidaro problemų.
„Kai jūs dažnai liečiate savo nosį rankomis, kas kartą į savo sinusus pritraukiate dar daugiau bakterijų“, – sako C.Davtyan. – Kadangi jūsų sinusai neišsivalo taip paprastai, bakterijos ten užsilieka ir dauginasi.“
Sinusų infekcija pasireiškia:
Sinusų spaudimo jausmu už akių ir skruostų
Svaiguliu, užsikimšusia nosimi ( tai trunka ilgiau nei savaitę)
Padažnėjusiu galvos skausmu
Karščiavimu
Kosuliu
Suprastėjusia uosle
Tamsiai geltonos arba žalios spalvos sekretu iš nosies
Nugaros skausmu
Nuovargiu
Jei manote, kad sergate sinusų infekcija, gali prireikti kreiptis į gydytoją.
„Dažniausiai šios ūminės infekcijos išnyksta savaime arba po paprastų antibiotikų kurso“, – sako ausų, nosies ir gerklės specialistas Gregas Davisas, kuris praktikuoja Vašingtono universiteto medicinos centre Sietle.
G. Davisas rekomenduoja tokiu atveju taip pat drėkinti sinusus. Tai gali padėti palengvinti simptomus, kol laukiate, kol antibiotikai atliks savo darbą. Pasak jo, steroidiniai vaistai, dekongestantai ar priešgrybeliniai tirpalai taip pat gali sumažinti jūsų nepatogumus, tik būtina pasitarti su gydytoju arba vaistininku.
Parengta pagal "WebMD" informaciją.
