Vlada Musvydaitė atskleidė, kaip prailginti gyvenimą 5 metais

Kasdien turėtumėte nueiti bent 10 tūkstančių žingsnių. Tuo yra įsitikinusi buvusi TV3 sporto laidų vedėja Vlada Musvydaitė (35 m.), populiarinanti vaikščiojimą.

V.Musvydaitė į žygį po Juodkrantę leidosi su augintiniu.
V.Musvydaitė į žygį po Juodkrantę leidosi su augintiniu.
Pastaruoju metu V.Musvydaitė tapo bene garsiausiai Lietuvoje apie vaikščiojimą kalbančia moterimi. 
Pastaruoju metu V.Musvydaitė tapo bene garsiausiai Lietuvoje apie vaikščiojimą kalbančia moterimi. 
Daugiau nuotraukų (2)

Lrytas.lt

Jun 16, 2019, 7:26 PM

Daugkartinės Lietuvos lengvosios atletikos čempionės, Baltijos šalių vicečempionės jau kurį laiką nėra televizijos ekranuose.

Praėjusių metų pabaigoje ji pasidalijo džiugia žinia – susižadėjo su mylimuoju verslininku Gediminu Vilčiausku.

V.Musvydaitė 2015-aisiais po septynerių bendro gyvenimo metų išsiskyrė su vyru Mantvydu Baranausku. Jie turi vienuolikmetę dukrą ir devynerių metų sūnų.

Pastaruoju metu V.Musvydaitė tapo bene garsiausiai Lietuvoje apie vaikščiojimą kalbančia moterimi. Ji organizuoja įvairius sveikatingumo renginius, o prieš ketverius metus sukūrė mobiliąją programėlę „#walk15“, skaičiuojančią žingsnius ir siūlančią pažintinius maršrutus.

„Ši programėlė tampa puikiu įrankiu pažinti Lietuvą vaikščiojant“, – sakė buvusi TV laidų vedėja, tapusi technologijų kūrėja. Tai ne vienintelė jos kurta mobilioji programėlė.

Praėjusį savaitgalį Vlada šeimoms skirtame sporto ir laisvalaikio festivalyje „Sveika, Neringa!“ surengė pėsčiųjų žygį. Kartu su gide ji mobiliojoje programėlėje parengė trasą.

Naudodamiesi šia programėle žmonės galėjo pėsčiomis įveikti 7 kilometrus ir pasigrožėti Juodkrante.

V.Musvydaitę šiame žygyje lydėjo naujas draugas – vos kelių mėnesių sulaukęs labradoras Vingis.

Moteris įsitikinusi: žmonės, kiekvieną dieną nueinantys 10 tūkstančių žingsnių, gyvenimą prailgina penkeriais metais.

„Dažniausiai per dieną nueiname 3 tūkstančius žingsnių: ateiname iki automobilio, pavaikštome darbe, einame pietų ir atsigerti kavos.

Daugiau judėdami galite apsisaugoti nuo 40 lėtinių ligų, net pakelti savivertę“, – įsitikinusi V.Musvydaitė.

Kaip buvusi lengvosios atletikos čempionė pati perėjo nuo bėgiojimo prie vaikščiojimo?

Vlada pasakojo, kad pirmiausia pradėjo skaityti paskaitas apie motyvaciją judėti. Pastebėjusi, kad ne visi žmonės gali bėgioti, nutarė populiarinti vaikščiojimą.

Sveikatinimo šalininkė sakė, kad su bendraminčiais vos suspėja kurti vaikščiojimo trasas, svarstyti, kuriuos objektus į jas įtraukti.

„Vaikščioti specialiomis trasomis labai populiaru. Mes jas kuriame tuose miestuose, kurie į mus kreipiasi.

Galiu išduoti paslaptį, kad netrukus mobiliojoje programėlėje pasirodys 10 gražiausių pažintinių trasų.

Daug kas negali pasakyti, kuris maršrutas Lietuvoje yra populiariausias, o mes po metų tikrai tai žinosime, nes turėsime statistiką“, – planavo moteris.

Grįžti į televiziją Vlada nesvajoja.

„Save realizuoju internete – tai yra mūsų ateitis“, – teigė buvusi TV laidų vedėja.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.