Toowoombos mieste, Australijoje gyvenanti Aleea teigia, kad jos pamokos skirtos toms, kurios nepasitiki savo kūnu. Anot instruktorės, taip moterys įveikia visas jaučiamas baimes.
„Aš supratau, kad daugelis moterų nepasitiki savo kūnu, todėl noriu kad to nebūtų. Maždaug prieš metus vis galvodavau apie nuogumo kultūrą ir paskatinau moteris į tai žiūrėti dvasingiau“, – naujienų portalui dailymail.com sakė jogos mokytoja.
Pirmąją pamoką A.Moodie surengė praėjusių metų gegužę ir nuo tada „Yoga Bhava“ pamokos įvairaus amžiaus moterims tapo tikru atradimu.
„Viena mokinė man pasakė, kad šios pamokos pakeitė visą jos gyvenimą. Tokie atsiliepimai mane skatina judėti į priekį“, – sakė ji.
Ne paslaptis, kad nuogalių jogos pratimai vyrams asocijuojasi su kur kas intymesniais reikalais. Tačiau mokytoja atkerta, kad jos mokomi pratimai lengvi ir skatinantys visą dėmesį sutelkti į savo mintis.
„Ne, pamokose neišvysite šuns pozos (Juokiasi.). Mes praktikuojame YIN jogą, kurios metu medituojama ir žmogus jaučiasi ramus. Visos pozos yra „patogios“, – sako mokytoja.
Aleea teigia, kad jos pamokos vyksta saugioje erdvėje, tad moterims kažkiek būna gėda tik pirmąsias dvi minutes. Be to, pamilti savo kūną iš naujo australė moteris moko tamsioje, tik žvakėmis apšviestoje patalpoje.
„Mano jogos užsiėmimus pamilusios įvairaus amžiaus ir įvairių tautybių moterys. Bet kai mes būname vienoje patalpoje, jaučiamės taip, lyg plauktume viena valtimi. Visi žino, kad mes taip atsipalaiduojame ir puikiai leidžiame laiką“, – sakė Aleea.
