69-erių Ala Pugačiova atskleidė savo jaunystės paslaptį: padeda vienas įprotis

Rusijos scenos primadona ir viena žinomiausių šios šalies artisčių Ala Pugačiova savo išvaizda stebina ne vieną. 70-ąjį jubiliejų švęsianti atlikėja gali pasigirti ne tik ištaigingu gyvenimu, trimis vaikais bei perpus jaunesniu vyru, bet ir nepriekaištinga išvaizda. Visgi, kokia jos tikroji paslaptis, leidžianti ne tik išlikti jaunai, bet ir visuomet kupinai energijos?

A. Pugačiova.<br>Socialinių tinklų nuotr. 
A. Pugačiova.<br>Socialinių tinklų nuotr. 
 A. Pugačiova su vyru ir drauge.<br>Socialinių tinklų nuotr. 
 A. Pugačiova su vyru ir drauge.<br>Socialinių tinklų nuotr. 
 A. Pugačiova su draugu.<br>Socialinių tinklų nuotr. 
 A. Pugačiova su draugu.<br>Socialinių tinklų nuotr. 
 A. Pugačiova.<br>Socialinių tinklų nuotr. 
 A. Pugačiova.<br>Socialinių tinklų nuotr. 
 A. Pugačiova.<br>Socialinių tinklų nuotr. 
 A. Pugačiova.<br>Socialinių tinklų nuotr. 
 A. Pugačiova.<br>Socialinių tinklų nuotr. 
 A. Pugačiova.<br>Socialinių tinklų nuotr. 
 A. Pugačiova.<br>Socialinių tinklų nuotr. 
 A. Pugačiova.<br>Socialinių tinklų nuotr. 
Daugiau nuotraukų (7)

Lrytas.lt

Jun 24, 2018, 10:24 PM, atnaujinta Jun 25, 2018, 8:11 AM

Dainininkė prisipažino, jog jos mitybos racionas gerokai skiriasi nuo jos šeimos mėgiamų patiekalų. Mat Ala laikosi gana griežtos dietos, leidžiančios jai kasmet atrodyti vis lieknesne.

Atlikėja išduoda, kad tokių rezultatų jai pasiekti pavyko valgant daug daržovių. Net ir pietaudama su šeima primadona saldų desertą mieliau iškeičia į morkas.

Be to, ji teigia, jog prie jaunatviškos išvaizdos prisideda ir aktyvus gyvenimo būdas. Laisvalaikį su šeima ji leidžia aktyviai: vyksta į gamtą, daug vaikšto bei sportuoja.

Neseniai socialiniame tinkle „Instagram“ dainininkė pasidalijo nuotrauka, kurioje ji – tiesiog švyti. Trumpus šortus vilkinti moteris atrodo linksma bei laiminga. Rodos, kad tai pastebėjo ir jos gerbėjai: „Atrodai dvidešimt metų jaunesnė“, „Dar niekada neatrodei taip gerai, kaip dabar...“, – komentavo jie.

Pikantišku vaizdo įrašu pasidalijo ir Alos vyras humoristas Maksimas Galkinas (42 m.). Įraše matoma visa šeima – kol namiškiai mėgaujasi dešrelėmis, pieno kokteiliais bei sardelėmis,  Ala valgo daržoves.

 „Apetitą keliantis įrašas. Sveikos mitybos šalininkams žiūrėti nerekomenduojame, o visiems kitiems – gero apetito!“, – po įrašu šmaikščiai brūkštelėjo jis. 

Vis dėlto, Ala neslepia, kad jai be galo patinka daug ir skaniai pavalgyti. Norėdama išsaugoti kūno linijas moteris šį malonumą sau leidžia tik retkarčiais, tačiau vandeniu bei duona ji savęs taip pat neapriboja. 

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.