Vis dėlto iš šalies puikiai atrodantys rezultatai Rimos nedžiugina. Pasak moters, norint būti sveikai jai reikia numesti dar apie 10 kilogramų.
„Mano KMI yra 28 ir tai reiškia antsvorį. Tiesa, jis susidarė dėl raumenukų. Bet nežadu sustoti – mano riebalai šiuo metu sudaro apie 23 proc., tad dar yra ką numesti.
Jei noriu turėti normalų KMI, turiu sverti 70 kg. Tuomet KMI bus 24 ir neliks antsvorio. Šiuo metu sveriu apie 80 kilogramų“, – pasakojo Rima.
O ir pradžia buvo gana nelengva, tačiau ją moteris prisimena su šypsena.
„Pirmus 35 kg numečiau namie, susireguliavau mitybą, dirbau įprastai buityje, eidavome vakarais su vyru pasivaikščioti ir kasdien atlikdavau vadinamąjį „lentos“ pratimą.
Kai praėjusių metų rugsėjo mėnesį apsilankiau Baisogalos medicinos centre pas gydytoją, ji mane paskatino sportuoti. Iki šiol aš ją laikau stebukladare.
Gydytoja Kanapeckienė dėl nugaros skausmų nusiuntė pasidaryti BMR tyrimo. Anksčiau šio tyrimo negalėjau atlikti, nes mano svoris buvo per didelis.
Tuomet 110 kg sveriančiam žmogui tokio tyrimo atlikti nebuvo galima. Man buvo nustatytos tarpslankstelinės stuburo disko išvaržos: viena tarp menčių ir dvi juosmens srityje“, – pasakojo ji.
Ši diagnozė Rimos išties nenudžiugino. Priešingai, privertė susimąstyti apie tolesnius veiksmus. Juos padėjo susidėlioti šeimos gydytoja. Ji, pasak Rimos, paskatino ją stiprinti nugaros raumenis ir pradėti sportuoti.
Rima kaipmat suskubo į Šiauliuose esantį sporto klubą ir įsigijo jo abonementą, susirado asmeninį trenerį ir iki šiol, padedama klube dirbančių specialistų, džiaugiasi puikiais rezultatais.
„Jis man davė puikią pradžią ir padėjo pamėgti sportą. Tačiau po Naujųjų teko keisti trenerį, nes jis išvyko kitur.
Pasirinkau kitą, kuris – puikus žmogus. Jis pratęsė buvusio trenerio darbą ir būtent jo dėka esu motyvuota ir turiu dar ne vieną tikslą.
Labai noriu sudalyvauti kūno rengybos veteranų varžybose naujokių figūros kategorijoje“, – pasakojo Rima.
Moteris pabrėžia, jog šis triūsas yra ne tik dėl grožio, bet ir dėl sveikatos. Rima siekia tapti dar sveikesniu žmogumi.
„Daugelis nė nepagalvoja, kad antsvoris – rimta liga, kuri gali sukelti ir kitų organizmo sutrikimų. Su tuo reikia kovoti. Mano manymu, vien numesti svorio nepakanka. Diskomfortą kelia didžiulis odos perteklius. Numetus svorio atsiranda toks jausmas, lyg nešiotumei kailinius.
Jei žmogus buvo labai nutukęs – taip kaip aš ir daugiau, lieka didžiulis odos perteklius pilvo, žasto srityse, ant kojų ir veido. Visur vienoda, o jausmas toks, lyg nešiotum didžiulius kailinius, kurių negali nusivilkti.
Tie „kailinukai“ skausmingi, kelia diskomfortą. Laimei, man to atsikratyti padėjo privačioje klinikoje dirbantys chirurgai. Jie man padarė pilvo sienos rekonstrukcinę ir odos pertekliaus šalinimo operaciją. Esu jiems nuoširdžiai dėkinga“, – džiaugėsi moteris.
Ne tik sporto bei medikų pastangų rezultatai moteriai teikia didžiulį džiaugsmą, bet ir šeima. Baigdama pokalbį, Rima prasitarė ir apie ypatingą progą, kurią rugpjūčio 20-ąją atšventė kartu su vyru.
„Vakar mudu su mylimu žmogumi, mano sutuoktiniu Zenonu Antonovu, atšventėme bendro gyvenimo 21 metų sukaktį. Kartu būsime iki tol, kol mirtis mus išskirs“, – tokiais žodžiais pokalbį užbaigė moteris.
