Gydytojas dietologas paaiškino, koks maistas padeda kokybiškam poilsiui, o kurių produktų geriau vengti Kokybiškas nakties miegas glaudžiai susijęs su mitybos įpročiais. Vis tik nereikėtų tikėtis žaibiško teigiamo poveikio vos vieną kartą pakoregavus savo dienos meniu, tačiau netinkamai pasirinkta vakarienė jau tą pačią naktį turės įtakos prastesniam poilsiui.
Dietistė Vaida Kurpienė pataria dažniau mėgautis karčiais produktais: štai ką jie suteikia organizmui
Specialistai perspėja: Holivudo žvaigždžių pamėgta dieta susijusi su mirtinos ligos išsivystymo rizika
Minint Pasaulinę sveikatos dieną kviečia nepamiršti mitybos taisyklių: ką valgyti, kad būtumėte sveiki
Norite sulieknėti? Įtraukite į mitybą ankštinius produktus: dietistė R. Bogušienė dalijasi 3 receptais