Kasmet ši data kinta, tačiau nuolatinis jos požymis – trečiasis sausio pirmadienis.
„Liūdnojo pirmadienio“ apibrėžimą sugalvojo Kardifo universiteto psichologas Cliffas Arnallas, kuris net sugalvojo ir 2005 metais pristatė specialią formulę, pagrindžiančią tokį apibrėžimą.
Logikos šioje formulėje yra.
Pogimdyvinė depresija tėčių akimis: Laurynas Suodaitis su akušere aptarė, ką gali padaryti sutuoktiniai
Ji įvertina orą – metų pradžioje vyrauja trumpos dienos, yra mažai šviesos, o šios aplinkybės daro tiesioginę įtaką žmogaus energingumui.
Psichologo vertinimu, prastą nuotaiką tokiu metu lemia supratimas, jog per žiemos šventes išleidai pinigus, jų pasiskolinai, o grąžinti už sausio algą nesugebėsi. Šventinio šurmulio pabaiga taip pat siejama su liūdesiu.
Susiję straipsniai
Formulė taip pat apima sausio viduryje ateinantį suvokimą, jog naujametiniai pažadai – kaip pavyzdžiui, pasiryžimas sportuoti, numesti antsvorį ar atsisakyti žalingo įpročio – žlugo.
Pasak mokslininko, tokiu metu žmogaus motyvacija dėl nuovargio sumažėja iki minimumo, nėra jėgų imtis veiksmų, kurie lemtų svarbius pokyčius.
Vis dėlto mokslas šią formulę vertina skeptiškai ir laiko ją rinkodaros triuku, nes ją psichologas pirmą kartą pristatė bendradarbiaudamas su viena kelionių agentūra, o ši su tokia kampanija norėjo paskatinti įsigyti kelionių ir taip pagerinti subjurusią nuotaiką.
Liūdniausia metų diena taip pat žinoma „Blue Monday“.
Taip pat pastebima, kad jis gali skatinti pardavimus, nes apsipirkinėdami žmonės patiria malonumą. Tačiau finansų specialistai įspėja, jog trumpalaikis malonumas gali atnešti dar daugiau liūdesio dėl ištuštėjusios piniginės.