Šeimos gydytoja Kristina Lebedevaitė paaiškina, kad į kabinetą pasibeldus pacientui su šiais nusiskundimais visada įvertinami ir gretutiniai skundai, šeiminė anamnezė, ligos eiga, ar nėra kraujavimo.
„Atliekame bazinius kraujo, išmatų, ultragarsinius tyrimus. Jeigu patologijos nerandama o paciento būklė negerėja, tuomet konsultuojamės su gydytojais gastroenterologais, kurie sprendžia ar reikia dar detalesnių tyrimų ir kokių. Kartais diagnostika užtrunka ir norisi nepražiūrėti kitų patologijų, tokių kaip uždegiminė žarnų liga, celiakija ir kita“, – pabrėžė K. Lebedevaitė.
Pasak jos su šeimos gydytoju konsultuojasi ir pacientai, kuriems jau diagnozuotas DŽS. Jie dažniausiai kreipiasi su nuogąstavimu, kad galbūt pasireiškė kita liga, ypač paūmėjimų metu. Pacientai taip pat klausia mitybos patarimų.
„Odontologai pataria“: dantų balinimas – už ir prieš
DŽS sergantys žmonės turi atidžiau žiūrėti, ką deda į burną, jie susiduria su didesne rizika sudirginti skrandį.
„Riebus ar aštrus maistas, alkoholis, kofeinas gali paūminti pilvo skausmus. Taip pat skaidulų trūkumas, nepakankamas vandens suvartojimas. Paminėjimo verti vaisiai, tokie kaip obuoliai, kriaušės, persikai slyvos, ar džiovinti vaisiai. Skrandį sudirginti gali įvairūs cukrai – fruktozė, medus, sorbitolis“, – vardijo K. Lebedevaitė.
Susiję straipsniai
Patarė nevalgyti greitai
Šeimos gydytoja akcentavo, kad gyvenant su DŽS labai svarbu laikytis subalansuota mitybos principų, vengti dirginančių produktų, vartoti probiotikus ir prebiotikus, skaidulas.
Įtakos turi ir darbo-poilsio režimas, reguliarus fizinis aktyvumas.
„Kartais simptomus palengvina psichoterapija, nes sergant DŽS būna sutrikusi žarnyno ir smegenų ašies reguliacija“, – paaiškino K. Lebedevaitė.
Ar esate kada susimąstęs, kad valgote greitai? Medikai pabrėžia, kad labai svarbu tinkamai susmulkinti maistą dar burnoje.
„Valgant paskubomis yra prasčiau sukramtomas maistas, todėl toliau kiekvienoje grandyje prasčiau vyksta virškinimo procesai ir tai gali papildomai dirginti žarnyną.
Fizinis aktyvumas padeda palengvinti vidurių užkietėjimą, pilvo pūtimą, dujų kaupimąsi. Sergantys DŽS skundžiasi prastesne miego kokybe dėl patiriamų simptomų, todėl svarbu subalansuoti gyvenseną, kad ištrūktume iš užburto rato, kai pacientas nemiega dėl simptomų, kurie paūmėja dėl nemigos.
Joga, relaksacinės technikos mažina stresą ir palengvina ligos simptomus“, – paaiškino šeimos gydytoja K. Lebedevaitė.