- Gabija, man depresija. Argentina pralaimėjo Pasaulio futbolo čempionatą,- tyla. - Bet gal nori susitikti papietauti?
Aš sutikau papietauti ir nieko daugiau nesakiau. Jonui - ne depresija. Kodėl?
Pirmiausia depresija yra diagnozuojama gydytojo psichiatro, įvertinus žmogaus nusiskundimus, esamus simptomus ir atlikus kelis testus. Depresijos simptomai nėra liūdesys dėl vyro, kuris nenupirko naujo BMW X5 modelio, sielvartas dėl futbolo rungtinių baigties ar apmaudas dėl pamestų raktų.
Pagal Tarptautinę ligų kvalifikaciją, depresijos simptomai yra visai kitokie. Tai:
- liūdna nuotaika, kurios neveikia jokios aplinkybės;
- sumažėjusi energija ir aktyvumas;
- sumažėjęs pasitenkinimas, interesų ratas, dėmesio koncentracija;
- didelis nuovargis net ir nuo minimalių pastangų;
- sumažėja savivertė ir pasitikėjimas savimi,
- kaltės ir bevertiškumo idėjos;
- miego sutrikimai;
- apetito stoka.
Esant kelių simptomų kombinacijai, kuri tęsiasi ilgiau nei dvi savaites, yra diagnozuojama depresija.
Kodėl Jonas neserga depresija? Kadangi jo liūdna nuotaika turi priežastį, o interesai nėra dingę, jis susitiks su draugais papietauti ir jo liūdna nuotaika pradings kaip dulkės po lietaus.
Jei jūs šiuo metu liūdite - nebijokite, tai nereiškia, kad jūs jau sergate depresija, tiesiog prisiminkite "Foje" dainos "Liūdesys" žodžius, kad tik liūdesy sielos džiaugsmas ir nusišypsokite, nes liūdesys yra tik stipri emocija, kurią jūs galite valdyti.
Labai svarbu suvokti, kad depresija yra liga, o ne nuotaika. Šios ligos metu žmogaus smegenyse trūksta "laimės hormono" serotonino ir žmogus negali kontroliuoti šios medžiagos gamybos, taip pat savo jausmų ir elgesio.
Todėl žmonės serga depresija bet kuriuo metų laiku, nepriklausomai nuo užimamos padėties visuomenėje, bet priklausomai nuo lyties. Moterys serga depresija du kartus dažniau nei vyrai.
Ši subjektyvi autoriaus nuomonė nebūtinai sutampa su redakcijos: už skaitytojo turinį lrytas.lt neatsako.
