Dažnai to priežastis būna toksiški santykiai su tėvais. Vaikas, kuris nėra mylimas besąlygiškai, tiesiog „už nieką“, padaro išvadą, kad dėmesį ir meilę reikia užkariauti.
Jis nevaldo savo gyvenimo, nuolat patenka į priklausomus, destruktyvius santykius. Aukos sindromas neleidžia žmogui tapti sau pakankamu, nugyventi nuosavą gyvenimą.
Šis testas leis sužinoti, ar jums būdingas aukos mąstymas. Atsakykite į klausimus ir susumuokite balus.
Kas pavaizduota šiame paveikslėlyje?
Atsakymų variantai:
Žmogus paslydo ir išliejo kavą – 2 balai
Žmogus ir šuo – 4 balai
Žmogų sušaudė – 8 balai
Kas nors kita – 1 balas
Į kurį iš paveikslų pirmiausia atkreipėte dėmesį?
Atsakymų variantai:
1 – 3 balai
2 – 2 balai
3 – 1 balai
Rezultatai
Iki 4 balų
Jūs neturite aukos komplekso požymių. Esate savimi pasitikintis žmogus, gebantis prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą į savo rankas. Situacijos, kuriose jaučiatės bejėgis ar priklausomas nuo aplinkybių, jūsų gyvenime nutinka nedažnai, nes paprastai jūs apgalvojate savo veiksmų pasekmes.
Jūs aiškiai matote tikslą ir galite parinkti efektyvią strategiją jam pasiekti. Jūs nebijote konkurencijos, varžovų buvimas jus tik įkvepia. Jums svarbu pasiekti savo bet kokiais būdais. Bet būkite atsargūs: jūs galite perlenkti su dominavimu ir išauginti auką arba suformuoti šį kompleksą artimam žmogui.
Nuo 5 iki 7 balų
Jūs turite aukos sindromo požymių, bet jie pasireiškia tik tam tikrose situacojose ar su konkrečiu žmogumi. Jūs tai suvokiate, jūsų tokia padėtis netenkina, kol jums nepavyksta atrasti tinkamo psichologinės gynybos nuo dominuojančio žmogaus ar manipuliatoriaus varianto.
Galbūt jums trūksta informacijos ar palaikymo. Nesivaržykite kreiptis pagalbos. Net nedidelė sėkmė pakels jūsų pasitikėjimą savimi ir suteiks jėgų tolesniems pokyčiams.
Susiję straipsniai
Nuo 8 iki 11 balų
Jumyse aiškiai išreikštas aukos kompleksas. Galbūt jūs tai suvokiate, pavargote nuo savo priklausomos padėties, bet nerandate savyje jėgų priešintis. Yra ir kitas variantas: jūs tiek susigyvenote su šiuo vaidmeniu, kad aukos pozicijoje randate naudos. Bet pliusų šioje situacijoje daug mažiau nei minusų.
Jeigu nepasikeisite, vargu ar galėsite visavertiškai tenkinti savo poreikius ir jausti pasitenkinimą gyvenimu. Be to, dominuojančių asmenų visada atsiras, ir jie jumis naudosis savais tikslais. Išanalizuokite savo gyvenimo poziciją ir pradėkite dirbti su savimi. Jums padės kvalifikuoti specialistai.