Testas: kas jums trukdo sukurti laimingus santykius?

Reikėtų paanalizuoti jūsų tipišką elgesį santykiuose, kuris sukelia netenkinantį rezultatą. Tai lyg grėblys, ant kurio jūs nuolat užlipate.

Prieš atlikdami testą atitinkamai nusiteikite – pakvėpuokite, pajuskite save, pasistenkite atsipalaiduoti. Pagalvokite apie santykius savo gyvenime. Paklauskite savęs: „Ant kokio grėblio aš nuolat užlipu?“

Tuomet pažiūrėkite į pateiktus paveikslėlius. Įsiklausykite į save ir pasirinkite tą, kuris labiausiai traukia jūsų dėmesį, į kurį atsišaukia jūsų vidus.

Tuomet skaitykite atsakymo šifravimą.

Jeigu pasirinkote šį paveikslėlį, vadinasi, kažkuriuo santykių momentu partneris gali jums prikišti nerimtumą ir neatsakingumą. Dar vienas šio simbolio aspektas – infantilumas. Tai gali būti ir kaprizai, ir lengvabūdiškumas, ir nenoras prisiimti atsakomybės, ir laukimas, kad partneris patenkintų jūsų poreikius, daug duotų, nieko nereikalaudamas mainais. Bet taip gali daryti tėtis ar mama, o ne santykių partneris. Taigi, tai veda į disbalansą, o kartais ir santykių nutrūkimą.

Kad pakeistumėte situaciją, reikia judėti į psichologinės brandos pusę. Tam reikia stiprinti vidinius pamatus, mokytis savarankiškai patenkinti savo emocinius ir materialinius poreikius, prisiimti atsakomybę.

Jeigu pasirinkote šį mielą vandens žvėrį, vadinasi, grėblys, ant kurio nuolat užlipate – pernelyg didelis patiklumas. Tarsi nelabai aiškiai matytumėte, su kuo užmezgate santykius. Ir kai kurie sąžinės neturintys partneriai tuo naudojasi. Įdomu pasiaiškinti, kas slypi už tokio patiklumo. Kodėl lengviau ignoruoti signalus ir poelgius, nei pastebėti tai, kas netenkina, ir ką nors su tuo daryti?

Gali būti, jūs turite tam tikrų nuostatų, kad žmonėmis reikia pasitikėti, kad santykiai grindžiami vien pasitikėjimu. O galbūt širdies gilumoje jūs įsitikinę, kad su jumis ir dera taip elgtis – apgaudinėti jūsų pasitikėjimą, ir gerų santykių jūs neverti? Į tai galite atsakyti tik jūs. Tačiau kai suprasite, kas prie ko, sugebėsite tai pakeisti.

Jeigu į akis krito Jautis, vadinasi, jūsų grėblys – valdingumas, reiklumas, o kartais ir prievarta. Jūs manote, kad geriau už kitus žinote, kaip turi būti, ir reikalausite to iš savo partnerio. O jis, savo ruožtu, priešinsis, ir kai jam nusibos, išeis.

Jeigu norite harmoningų santykių, svarbu suprasti, kad juose svarbu ne valdžia, savęs įtvirtinimas ir teisumas, o meilė, lygiateisiškumas ir pagarba. Jūs, žinoma, galite rasti partnerį, kuris jums besąlygiškai paklus, tik kažkodėl tokie jūsų netraukia. Tada belieka arba santykius paversti mūšio lauku, arba peržiūrėti savo vaidmenį juose. Galų gale, savo ambicijas ir norą būti teisiam galima realizuoti kitose, tam labiau tinkamose vietose.

Jeigu apsistojote ties gelsvu hiacintu, tai grėblys, ant kurio nuolat užlipate, yra pavydas. Jūsų neapleidžia įtampa, jūs visą laiką tarsi budite. kankinatės įtarinėdami, nepasitikite, laukiate kiaulystės. Ar verta ir sakyti, kad tai neprideda harmonijos santykiams ir nervina partnerį? O ir jūs patys negalite atsipalaiduoti.

Paprastai už pavydo slepiasi nepasitikėjimas savimi. Jums visą laiką reikia patvirtinimo, kad jus myli ir į nieką neiškeis. Kad tai įveiktumėte, visų pirma jums reikia liautis tikrinti partnerį ir nereikalauti to, ko patys neatitinkate. O antra – užsiimti savo saviverte. Kas, jei ne jūs patys, nuspręs, ar jūs geras žmogus, ar blogas, ar gražus, ar negražus, vertingas ar nelabai?

Jeigu pasirinkote ginklą, vadinasi, grėblys susijęs su agresija ir konfliktais santykiuose. Konfliktuoti reikia mokėti, niekas nesiginčija, bet kai tai tampa vienintele santykių palaikymo forma, rezultatas liūdnas. Niekas nemėgsta, kai ant jo šaukia, reiškia pretenzijas, nuolat įsižeidžia, ginčijasi ir pyksta. Anksčiau ar vėliau kantrybė baigiasi, ir žmogus išeina.

Kad pakeistumėte situaciją, reikia suprasti, kas jus verčia konfliktuoti. Kas slypi už agresijos? Galbūt ten daug nepasitikėjimo ar baimės? Ar tai siekis būti išgirstam? Ar tai noras būti teisiam ir pajusti savo reikšmingumą? Vienaip ar kitaip, savo poreikių patenkinimui santykiuose galima pasirinkti kitokius būdus. O santykių aiškinimuisi rasti kitas formas.

Jeigu pasirinkote žiurkę, jūsų grėblys susijęs su nuolatiniu nerimu, įtampa, įkyriomis mintimis. Jums visą laiką kažkas vaidenasi ir neduoda ramybės. Galbūt dėl šios įtampos jūs tampate įkyrūs ir kankinate partnerį klausimais, priekaištais ar įtarinėjimais. Žinoma, kęsti tai nuolat sudėtinga, todėl žmonės ir nutraukia santykius.

Kad pakeistumėte situaciją, reikia išsiaiškinti, iš kur kyla įtampa. Dėl ko jūs nerimaujate? Kokio pobūdžio mintys jus apsėda? Kas jus verčia visą laiką jaudintis ir kontroliuoti įvykius? Kai suprasite priežastį, su tuo bus galima ką nors padaryti. Mokykitės atsipalaiduoti, perjungti savo dėmesį į tai, kas priklauso nuo jūsų, ir paleisti tai, kas nepriklauso.