Priešlaikinė ejakuliacija laikoma dažniausia vyrų seksualine disfunkcija. Manoma, kad ją patiria maždaug kas trečias vyras. Įvairūs gydymo būdai, įskaitant vaistus – pvz., vietinius anestetikus ar selektyvius serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI) – gali atitolinti ejakuliaciją, tačiau juos reikia vartoti pakartotinai ir jie gali sukelti šalutinius poveikius. Tabletės taip pat turi būti išgeriamos prieš lytinius santykius, o tai sumažina spontaniškumą. „Esami medicininiai gydymo būdai neišgydo šios problemos“, – sako Christeris Groebenas iš Heidelbergo universiteto Vokietijoje.
Programėlė „Melonga“ vyrams siūlo psichologų ir urologų parengtą programą, kurioje derinamas susijaudinimo suvokimo mokymas, dubens dugno raumenų mankštos, sąmoningumo technikos ir kognityvinės elgesio strategijos. Vartotojai mokomi atpažinti „tašką, iš kurio nėra grįžimo“ ir naudoti kvėpavimo, atsipalaidavimo bei „pradėti-sustabdyti“ technikas susijaudinimui sumažinti. Moduliai taip pat skatina bendravimą su partneriais ir kovoja su neigiamais mąstymo modeliais taikant kognityvinę elgesio terapiją.
Tyrime 80 vyrų buvo atsitiktine tvarka paskirstyti į dvi grupes: vieni turėjo naudoti programėlę, kiti – per pirmąsias 12 savaičių negavo jokios struktūruotos pagalbos. Iš 66 tyrimo dalyvių, baigusių tyrimą, programėlę naudojusių vyrų vidutinis ejakuliacijos uždelsimo laikas makštyje pailgėjo nuo 61 iki 125 sekundžių, o rezultatai pasirodė jau po keturių naudojimo savaičių. Kontrolinėje grupėje pokyčių praktiškai nepastebėta.
Susiję straipsniai
Programėlę naudoję vyrai pranešė, kad nauda apėmė ir mažesnį poveikį jų santykiams bei didesnį pasitenkinimą seksu, susijusį su jo ilgesne trukme. Priešlaikinę ejakuliaciją gali sukelti prostatos ar skydliaukės problemos, taip pat ji gali sutapti su depresija, tačiau tyrimo atrankos kriterijai užtikrino, kad būtų atrinkti tik sveiki dalyviai.
Ch. Groebenas pristatė šiuos rezultatus Europos urologų asociacijos kongrese Londone.
„Gydytojai daug dažniau skiria tabletes nei siūlo paprastus sprendimus, – sako Giorgio Russo iš Katanijos universiteto Italijoje, kuris nedalyvavo tyrime. – Per 10 ar 15 minučių [konsultacijos metu] tabletės yra paprasčiausias sprendimas gydytojui, bet ne pacientui.“ Pasak jo, ši programa yra tarsi turėti gydytoją savo telefone – ji suteikia vyrams ir jų partnerėms galimybę privačiai suprasti savo priešlaikinės ejakuliacijos problemą.
R. Russo apibūdina šios programėlės, kurią sukūrė Nyderlanduose įsikūręs sveikatos srities startuolis „Prognoix“, poveikį kaip „dramatišką“ – 22 proc. dalyvių po jos naudojimo nebeatitiko priešlaikinės ejakuliacijos apibrėžimo. „Net 1 ar 2 minučių pagerėjimas yra didelis pasiekimas“, – sako jis.
„Viena iš priežasčių, dėl kurių pacientai kenčia nuo ankstyvos ejakuliacijos, yra nerimas, – priduria R. Russo. – Kėgelio [dubens dugno] pratimai ir raumenų kontrolė gali padėti jiems valdyti tą nerimą ir kontroliuoti refleksą.“
Jau egzistuoja daugybė panašių programėlių, skirtų kovoti su priešlaikine ejakuliacija, tačiau nė viena iš jų nebuvo išbandyta kontroliuojamame tyrime. Vienas iš skaitmeninio metodo privalumų yra diskretiškumas. „Daugelis pacientų dėl šios būklės nesikreipia į gydytoją, nes jaučia gėdą, sėdėdami laukiamajame kartu su kitais pacientais“, – sako Ch. Groebenas. Parengta pagal „New Scientist“.