Žinomas reporteris ir apžvalgininkas daugybę metų rašė dienraštyje „Respublika“, tačiau jau kurį laiką leidinyje nedirbo.
2012 metais J.Girdvainis bandė patekti į Seimą - rinkimuose dalyvavo po Neringos Venckienės vadovaujamos partijos „Drąsos kelias“ vėliava. Tačiau publicistas į parlamentą išrinktas nebuvo.
Nuo 1989 m. rugsėjo 16-osios J.Girdvainis pradėjo dirbti neetatiniu dienraščio „Respublika“ korespondentu, 1990-ųjų sausį tapo jo etatiniu reporteriu.
1991-aisiais rengė reportažus apie sovietų kariškių siautėjimą Vilniaus Spaudos rūmuose, buvo kruvinosios Sausio 13-osios nakties liudininkas. Per įvykius prie Vilniaus televizijos bokšto, Radijo ir televizijos komiteto pastato, Aukščiausiosios Tarybos rūmų rinko informaciją ir „Respublikai“, ir „Respublikos“ leidėjų iniciatyva išleistam bendram Lietuvos žurnalistų laikraščiui „Laisva Lietuva“.
1994 m. lapkritį J.Girdvainis su kolege Brigita Balikiene išleido pirmąjį Lietuvoje „Respublikos“ dienraščio savaitgalio skaitinių priedą „Julius/Brigita“.
1998-1999 m. dirbo sostinės laikraštyje „Vakarinės naujienos“.
1999 m. pavasarį jis grįžo į „Respubliką“. Dirbo specialiuoju korespondentu, rašė politikos, korupcijos, energetikos temomis. Prieš porą metų jis atsisveikino su dienraščio kolektyvu.
Su žmona Dalia žurnalistas augino dukterį Elvyrą ir sūnų Adomą.
