Reikės:
- 200 ml migdolų pieno;
- 3 v. š. ispaninio šalavijo (Chia) sėklų;
- 1 a. š. medaus arba sirupo;
- lašelio vanilės ekstrakto;
- mėgstamų uogų, vaisių ar riešutų.
Gaminame
Sumaišome pieną, ispaninio šalavijo sėklas, medų arba sirupą ir vanilę. Leidžiame 5 minutes pastovėti ir dar kartą sumaišome.
Pilame viską į sandarų indelį, dėl visa ko dar gerai papurtome ir siunčiame nakvoti į šaldytuvą (jei nenakvoti, tai bent 4 val pabūti).
Patiekiame su mėgstamomis uogomis, vaisiais, riešutais.
Šaltinis – tinklaraštis „Ant medinės lentelės“
