Sveiki rutuliukai iš avižų
Reikalingi produktai:
- 5 bananai,
- 3,5 stiklinės viso grūdo avižinių dribsnių,
- 0,5 stiklinės razinų,
- 5 v. š. kokosų drožlių,
- 4 v. š. maltų juodųjų sezamų sėklų,
- 2 v. š. kokosų aliejaus,
- 1 v. š. medaus,
- 1 a. š. cinamono,
- žiupsnelio druskos.
Gaminimas
Bananus sutryniau šakute, subėriau dribsnius, šiek tiek mirkytas razinas, kitus ingredientus, supyliau ištirpintą aliejų ir medų.
Suformavau rutuliukus, kepimo popierių papurškiau aliejumi, kepiau apie 175 laipsnių temperatūroje 25- 30 min.
