Gaivios brokolių ir avinžirnių salotos

2019 m. kovo 6 d. 09:42
„Skanios Bajalių istorijos“
Receptas
Gaivios brokolių ir avinžirnių salotos
Daugiau nuotraukų (1)
Reikės:
  • 300 g brokolių žiedynų,
  • 200 g konservuotų avinžirnių,
  • 30 g saulėgražų branduolių,
  • 6 džiovintų pomidorų aliejuje,
  • 1 česnako skiltelės,
  • 1 arb. š. garstyčių,
  • 1 arb. š. medaus,
  • 1 žaliosios citrinos,
  • 3 v. š. alyvuogių aliejaus,
  • druskos ir pipirų pagal skonį.
Kaip gaminti
Brokolių žiedynus pamirkykite vandenyje ir nuplaukite tekančiu vandeniu. Supilkite į verdantį pasūdytą vandenį ir apvirkite 5 minutes, galiausiai perliekite šaltu vandeniu, kad išliktų traškūs.
Avinžirnius nusunkite. Saulėgrąžų branduolius lengvai pakepinkite. Džiovintus pomidorus supjaustykite kubeliais. 
Padažui sutarkuokite česnaką, sumaišykite su garstyčiomis, medumi, aliejumi, citrinos žievele bei sultimis ir aliejumi. Pagardinkite druska bei pipirais.
Viską sumaišykite dubenyje ir palikite 1-2 valandas vėsiai.
salotosbrokoliaiavinžirniai
Rodyti daugiau žymių

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.