Sveika ir gardi užtepėlė – tepamas migdolų sūris

Norintiems išbandyti augalinės kilmės užtepėlę ir paįvairinti savo valgiaraštį – tinklaraščio „Vegan Pipiras“ pasiūlymas.

 Tepamas migdolų sūris.<br>Nuotr. iš „Vegan Pipiras“.
 Tepamas migdolų sūris.<br>Nuotr. iš „Vegan Pipiras“.
Daugiau nuotraukų (1)

„AuGalingas pirmadienis“

Jul 30, 2019, 9:15 AM

Tepamas migdolų sūris

Reikės:

250 g parą mirkytų migdolų riešutų,

1 arb. šaukštelio rupios druskos,

3 valg. šaukštų mielių dribsnių,

pusės citrinos,

vandens.

Kaip gaminti

Nuplaukite, nusausinkite migdolo riešutus. Luobelių nulupti nereikia.

Visus ingredientus sudėkite į maisto smulkintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės.

Gautą masę supilkite į keptuvę be riebalų ir kaitinkite, kol sutirštės.

Šią masę supilkite į norimą formą, atvėsinkite ir dėkite į šaldytuvą.

Kai masė visiškai atšals, ją bus galima išimti iš indelio tiesiog apvertus.

Tepkite šį sūrį ant duonos ir mėgaukitės.

Skanaus!

Už receptą dėkojame tinklaraščiui „Vegan Pipiras“.

Receptu pasidalijo „AuGalingas pirmadienis“

„AuGalingas pirmadienis“ yra visuomenės sveikatos projektas, skatinantis vartoti daugiau daržovių, vaisių, grūdinių kultūrų ir vieną dieną per savaitę atsisakyti mėsos. Tą padaryti nebus sunku, nes kiekvieną pirmadienį dalinsimės naujų, auGalingų patiekalų receptais, padėsiančiais pradėti savaitę sveikai, energingai ir skaniai.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.