Gaivios, sočios ir maistingos burokėlių salotos su brinza ir sėklomis

„Salotos yra salotos, ką čia beišrasi?“ –  sakė vienas mano prietėlis, kurį įtikinau, kad šviežių salotų skonio garantas yra ne pačios daržovės, o priedai ir užpilas. Ir kad juo užpilame tik prieš pat tiekiant, o ir priedus dedame taip pat – ne iš anksto. Ir galiausiai sutarėme, kad salotas reikia ruošti tik tam kartui, nepaliekant jų mirkti ir tęžti.

Kepti burokėliai su brinza ir sėklomis.<br>R.Šniolienės („Kūmutės virtuvė“) nuotr.
Kepti burokėliai su brinza ir sėklomis.<br>R.Šniolienės („Kūmutės virtuvė“) nuotr.
Daugiau nuotraukų (1)

Renata Šniolienė, „Kūmutės virtuvė“

Sep 18, 2020, 10:56 AM, atnaujinta Sep 13, 2021, 10:30 AM

Apie kelis salotų užpilų variantus esu rašiusi ČIA, o šiandien norėčiau pristatyti vieną mylimiausių skonių derinį, tobulintą, skolintą iš kitų receptų. Ir pagaliau su tikra brinza!

Tokią pirkdavau tik Rygos turguje, kai kartą per kelis mėnesius susiruošdavau nuriedėti iki jo su komfortabiliu autobusu (ir dar už juokingą akcinę kainą). Ir nors žadėjau nekalbėti ir nerašyti apie 3 K (krizė, karantinas, korona), ši trijulė iš manęs atėmė taip mėgtą pramogą ir prasisukimą Rygos turgaus sūrių skyriuje.

Ir štai išeitis – viename prekybos centre net tryniau akis pamačiusi užrašą „brinza“. Dėl įdomumo nusipirktas gabalas ne tik nenuvylė, veikiau sužavėjo, tad dabar šio puikaus sūrio visad yra šaldytuve ir jis tapo fetos pavaduotoju. Būtent šiame derinyje su keptais burokėliais.

Beje, taupant laiką ir elektros sąnaudas, išsyk kepu daugiau burokėlių, panaudojus reikiamą kiekį, kitus sudedu į šaldiklį, jie šaltyje puikiausiai išlaiko tekstūrą ir spalvą ir puikiai tinka ne tik salotoms, bet ir mėsiškoms sriuboms ar net šaltibarščiams.

Tad iš šviežiai keptų ar atšildytų kadaise užšaldytų burokėlių renčiu gaivias, sočias ir maistingas salotas.

1 porcijai reikės:

  • 1 vidutinio dydžio orkaitėje kepto burokėlio;
  • 60–70 g brinzos sūrio;
  • didelės saujos sezoninių salotų (ar sultenių, gražgarsčių, burokėlių lapelių);
  • 2 šaukštų sėklų ar riešutų mišinio;
  • 1 šaukšto moliūgų aliejaus (galima keisti kitu mėgstamu);
  • 1 šaukšto granatų padažo (galima keisti 2 šaukštais natūralių granatų sulčių);
  • 0,5 šaukšto medaus;
  • žiupsnelio aitriosios paprikos miltelių.

Salotas perplaunu po šalto vandens srove ir nusausinu, dedu į lėkštę.

Padažui visus ingredientus iki vientisos konsistencijos sumaišau dubenėlyje. Burokėlius nulupu, supjaustau kubeliais, taip pat ir brinzą.

Sėklas lengvai paskrudinu sausoje, gerai įkaitintoje keptuvėje, palieku atvėsti.

Ant salotų beriu brinzos ir burokėlių kubelius, sėklas ir gausiai palaistau padažu.

Tiekiu iš karto.

Receptu pasidalijo „Kūmutės virtuvė“

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2022 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.