Metimą gerinantis J. Valančiūnas – apie lyderystę „Grizzlies“ klube ir karantininę barzdos priežiūrą

Iki 2020-2021 metų NBA sezono pradžios likus mažiau dviem savaitėms komandos intensyviai ruošiasi artėjančioms kovoms.

Jonas Valančiūnas pasidalino mintimis prieš artėjantį sezoną.<br> AFP/Scanpix nuotr.
Jonas Valančiūnas pasidalino mintimis prieš artėjantį sezoną.<br> AFP/Scanpix nuotr.
Jonas Valančiūnas pasidalino mintimis prieš artėjantį sezoną.<br>T.Bauro nuotr.
Jonas Valančiūnas pasidalino mintimis prieš artėjantį sezoną.<br>T.Bauro nuotr.
Jonas Valančiūnas pasidalino mintimis prieš artėjantį sezoną.<br>T.Bauro nuotr.
Jonas Valančiūnas pasidalino mintimis prieš artėjantį sezoną.<br>T.Bauro nuotr.
Jonas Valančiūnas pasidalino mintimis prieš artėjantį sezoną.<br>D.Umbraso nuotr.
Jonas Valančiūnas pasidalino mintimis prieš artėjantį sezoną.<br>D.Umbraso nuotr.
Jonas Valančiūnas pasidalino mintimis prieš artėjantį sezoną.<br>G.Bitvinsko nuotr.
Jonas Valančiūnas pasidalino mintimis prieš artėjantį sezoną.<br>G.Bitvinsko nuotr.
Jonas Valančiūnas pasidalino mintimis prieš artėjantį sezoną.<br>D.Umbraso nuotr.
Jonas Valančiūnas pasidalino mintimis prieš artėjantį sezoną.<br>D.Umbraso nuotr.
Jonas Valančiūnas pasidalino mintimis prieš artėjantį sezoną.<br>G.Bitvinsko nuotr.
Jonas Valančiūnas pasidalino mintimis prieš artėjantį sezoną.<br>G.Bitvinsko nuotr.
Jonas Valančiūnas pasidalino mintimis prieš artėjantį sezoną.<br>G.Bitvinsko nuotr.
Jonas Valančiūnas pasidalino mintimis prieš artėjantį sezoną.<br>G.Bitvinsko nuotr.
Daugiau nuotraukų (8)

Lrytas.lt

Dec 10, 2020, 2:15 PM, atnaujinta Dec 10, 2020, 2:16 PM

Memphis Grizzlies“, kurių gretose žaidžia Jonas Valančiūnas, norės reabilituotis po to, kai Orlando burbule iš rankų paleido vietą pirmajame Vakarų konferencijos aštuonete.

28-erių Lietuvos rinktinės vidurio puolėjas tinklalaidėje „Rise&Grind“ pasidalino savo mintimis apie artėjantį sezoną, veterano statusą komandoje ir barzdos priežiūrą.

– Jonai, kaip praleidai tarpsezonį iki sugrįžtant į Memfį?, – buvo paklausta J.Valančiūno.

– Tai buvo neįprastas laikas visame pasaulyje, bet buvo smagu grįžti namo į Lietuvą, praleisti laiko su šeima, draugais. Dariau tai, ką mėgstu daryti. Dabar jau esu čia, laikas darbui.

– Koks jausmas po ilgos pertraukos vėl pasimatyti su savo komandos draugais? Kiek tai skiriasi nuo to buvimo Orlando burbule?

– Skiriasi ir toks susitikimas yra artimesnis mūsų normaliam darbui. Nors yra taikomi apribojimai, bet tu gali savame mieste treniruotis. Daug visokių dalykų dabar dedasi, bet bent jau tu gali būti savo aplinkoje, matyti komandos draugus. Nekantrauju vėl žaisti normalias rungtynes.

– Kas labiausiai skiriasi pasiruošime pandemijos metu palyginus su ankstesniais metais? Ko galbūt žmonės nežino apie tai, ką jums tenka patirti?

– Pirmiausiai, tai tenka testuotis kiekvieną dieną. Turime laiko limitą treniruotėms, tačiau mums patinka žaisti krepšinį, tad kiekviena minutė praleista aikštėje daro mus laimingus. Džiaugiamės tuo, džiaugiamės galimybe konkuruoti, tokie jau esame, tai neša mums laimę.

– Socialiniuose tinkluose parodei, kaip pluši treniruoklių salėje. Atskleisk mums savo treniruočių proceso rutiną?

– Daugiausiai, tai stengiausi pasiruošti naujam sezonui. Turime tam tikras laiko ribas, kada pradėsime žaisti, treniruotis su kamuoliu. Tarpsezoniu turi dirbti, kad būtum pasiruošęs tam, tiesiog įprastinės treniruotės.

– Atrodo, kad į Memfį atvykai tikrai geros formos.

– Tai buvo mano pagrindinis rūpestis: būti geroje formoje, būti pasiruošusiam grįžti į aikštę. Tokia ir buvo idėja.

– Kokias savo žaidimo detales norėtum pagerinti artėjančiame sezone?

– Aš daug metimų atlikau, daug mėčiau iš trijų taškų zonos. Šiais laikais vidurio puolėjai turi gerai pataikyti ir gerai skirstyti kamuolį. Tai buvo mano pagrindinis rūpestis – būti geresniu metiku. Tiesiog daug mėčiau ir stengsiuosi gerinti savo pataikymo procentą.

– „Grizzlies“ pasipildė įdomiais naujokais. Kur su jais komanda gali patobulėti ir pakilti į aukštesnį lygį?

– Manau, kad dabar būsime geresni gynyboje. Galėsime geriau gintis po krepšiu, turime dabar pakankamai gerų krepšininkų tai daryti ir dar geriau kovoti dėl atšokusių kamuolių. Mums tai labiausiai kėlė nerimą.

– Išlaikėte komandos branduolį. Kaip tai nuteikia optimistiškai prieš artėjantį sezoną?

– Tai mūsų pranašumas, kad gerai pažįstame vieni kitus. Labai gerai turėti tokius vyrukus rūbinėje, kuomet nereikia rūpintis vienas kito pažinimu, o gali koncentruotis į krepšinį. Tai mūsų pranašumas.

– Jonai, daug žmonių kalba apie tavo barzdą. Ar artėjančiame sezone išlaikysi panašų stilių?

– Negaliu pasakyti dabar, mane vieną dieną vėl galite išvysti pliką (juokiasi, – red.). Savo išvaizdos priežiūrai neskiriu daug laiko, tiesiog sezono metu noriu jaustis patogiai. Žaidimas man yra svarbiausias dalykas, neketinu priblokšti savo išvaizda, noriu tą padaryti savo žaidimu. Tad šiuo metu nelabai apie tai galvoju.

– Kaip prižiūri barzdą karantino metu?

– Pavyksta surasti barzdaskučius, kurie saugiai barzdą sutvarko. Kartais ir pats ją pasitvarkau, kai turiu progą einu pas kirpėjus. Nešiojant kaukę dabar atsiranda daugiau netvarkos, tad tenka skirti tam papildomo laiko.

– Yra sukurtos kaukės barzdotiems žmonėms.

– Esu matęs, ypač skirtas didelėms barzdoms. Manau, kad reikės įsigyti vieną tokią.

– „Grizzlies“ komandoje yra daug jaunimo. Kaip pats jautiesi būdamas veteranu tarp jų?

– Esu dar vienais metais vyresnis (juokiasi, – red.). Smagu su jais augti kartu. Mačiau tikrai daug jaunų vyrukų, mačiau juos augant, atrandant savo žaidimą. Smagu tai matyti.

– Ar duodi jiems papildomų patarimų?

– Nemėgstu dalinti patarimų kalbant, noriu jiems tai parodyti, parodyti pavyzdį. Mes visi galime kalbėti, bet parodyti pavyzdį – tai yra tikra lyderystė.

– Panašu, kad šiemet nebus įprastos Kalėdos. Socialiniame tinkle pasidalinai savo namų eglute. Kokie planai šventėms?

– Manau, kad geriausias dalykas, kuris gali nutikti per šventes – būti su šeima. Praleisime kartu laiko, tokiu metu turi džiaugtis ir vertinti mažesnius dalykus. Sezono metu daug keliaujame ir neturime laiko šeimai, tai kiekviena minutė su žmona, vaikais, tėvais, tai turėtų būti mūsų tikslas.

– Kalbant apie dovanas, ar tavo vaikai turi didelių pageidavimų šioms Kalėdoms?

– Jie visuomet tokių turi, nereikia ir Kalėdų. Nežinau, Kalėdų Senis pažiūrės, ar jie buvo geri, ar blogi.

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2022 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.