Kaip rašo „Lietuvos ryto" priedas vilniečiams „Sostinė“, baseino administratorė Giedrė Visockytė buvo nusivylusi dėl aktyvumo.
Nors į pirmąją nemokamą plaukimo pamoką registravosi daug norinčiųjų, į treniruotę atvyko tik 10 entuziastų nuo 18 iki 50 metų.
Vieni visai nemokėjo plaukti, kiti tik norėjo pagerinti plaukimo įgūdžius. Žmonės, mokantys plaukti, bet darantys tai netaisyklingai, paplaukę skundžiasi galvos skausmais.
„Taip yra dėl to, kad žmonės plaukdami laiko galvą iškėlę virš vandens. Tam ir naudojami plaukimo akiniai, kad galva būtų panardinta į vandenį ir išlaikyta taisyklinga kūno padėtis“, – apie tinkamą plaukimą pasakojo G.Visockytė.
Jos teigimu, žmogus instinktyviai žino, ką daryti plaukiant, tačiau jei judesius atlieka netaisyklingai, kūno padėtis ne tokia, kokia turi būti, rankų ir kojų mostai netinkami – iš dalies žaloja save.
„Plaukimas turi teikti naudos, o tam yra plaukimo treneriai, kurie mato plaukiko klaidas.
Instruktoriai padeda žmonėms jas ištaisyti, aiškina, ką ir kaip daryti“, – pasakojo sporto vadybininkė.
Be abejo, per vieną treniruotę žmogus neišmoks taisyklingai plaukti.
„Žmogus vienos treniruotės metu sužino tik pagrindus, plaukimo stilių, kvėpavimo pratimus“, – dėstė baseino administratorė.
Per pirmąją nemokamą plaukimo pamoką turintiems žmonėms pavyko atsikratyti vandens baimės.
Tokie žmonės baseine pratinami su specialiomis priemonėmis, kad vandenyje galėtų jaustis saugiai. Buvo mokomasi panerti, atsitūpti po vandeniu. G.Visockytė pastebėjo, jog vilniečių lūkesčiai buvo išpildyti – žmonės iš treniruotės išėjo su šypsena veide.
