Žinoma moteris sako be sporto negalinti įsivaizduoti savo gyvenimo. „Sportuodama puikiai atsipalaiduoju“, – šypsojosi dviejų vaikų mama.
Niekam ne paslaptis, kad sportuojantys turi nestokoti valios, ryžto siekti aukščiausių rezultatų ir užsispyrimo vieną dieną visko nemesti. Tačiau kaipgi griebti jautį už ragų ir imtis sporto?
„Mintis, kad šiandien ar rytoj galima nenueiti pasportuoti, reikia vyti lauk iš galvos. Jei imsime savęs gailėtis, skųstis, kad nelabai gerai miegojome ir tiesiog ne ta koja išlipome iš lovos, nieko nebus. Reikia čiupti sportinius batelius, įsidėti juos į krepšį ir paprasčiausiai netingėti“, – ryžtingai kalbėjo E.Vitulskienė.
Tačiau E.Vitulskienė pripažįsta, kad ir ją pačią kartais apima noras viską mesti, griūti į lovą, ypač tada, kai trūksta miego. „Taip elgtis man neleidžia sąžinė. Kažkurį sekmadienį maniau, kad nesportuosiu, tačiau sąžinės balsas prabilo taip garsiai, kad sportavau vidurnaktį“, – juokėsi E.Vitulskienė.
Tiesa, Erika užsiima ne viena sporto šaka: ji šoka sportinius šokius, užsiima Tailando boksu, lanko grupines sporto treniruotes. Kiek anksčiau žinoma moteris labai daug bėgiodavo, tačiau pastaruoju metu ši aistra kiek išblėso.
Mėgstamiausios sporto šakos E.Vitulskienė neturi, tačiau išskirtų sportinius šokius ir kovos meną muai tai – jį tiesiog dievina.
Sporto entuziastai neretai iš savo mitybos raciono išbraukia vieną ar kitą produktą. Erika sako, kad jos mityba yra sveikuoliška ir taisyklinga.
„Labai retai vartoju produktus, kuriuose yra miltų. Cukraus kiekį taip stengiuosi riboti, tačiau neslėpsiu – kartais pasilepinu juodojo šokolado gabaliuku. Ko gero, dabar mane galima pavadinti supermama, maistą ruošiu namuose“, – kalbėjo Erika.
Galbūt Erikai teko išbandyti vis labiau populiarėjantį maisto netoleravimo testą?
„Teko ir tai išbandyti. Po šio tyrimo paaiškėjo, kad negaliu vartoti daugybės produktų: paprikų, brokolių, pupelių, cukinijų. Derinti mitybą – nelengva užduotis, mat gaminti turiu visai šeimai“, – sakė E.Vitulskienė.
