Kaip vienas energinis gėrimas gali paveikti jūsų organizmą?

2015 m. lapkričio 12 d. 13:00
lrytas.lt
Energiniuose gėrimuose gausu stimuliatorių ir cukraus. Tai anokia naujiena, tačiau nedaugelis susimąsto, kad ir viena energinio gėrimo skardinė gali padidinti riziką susirgti širdies bei kraujagyslių ligomis.
Daugiau nuotraukų (1)
Atlikti tyrimai rodo, jad 480 mililitrų energinio gėrimo gali padidinti kraujospūdį ir sukelti stresą hormonams.
Tyrime, kurį atliko Mayo klinika, dalyvavo 25 suaugę žmonės, iš kurių 14 buvo vyrai. Visų jų kūno masės indeksas atitiko medicininius reikalavimus. Nė vienas tiriamasis nerūkė ir neturėjo kokių nors ligų.
Vieniems buvo duota energinio gėrimo, kitai grupei dalyvių – placebo. Nors jie beveik nesiskyrė spalva ir skoniu, antrame gėrime nebuvo kofeino ar taurino.
Prieš tyrimą dalyviams buvo sakyta susilaikyti nuo gėrimų, turinčių kofeino. Jų cukraus kiekis kraujyje, spaudimas, širdies susitraukimų dažnis buvo matuojami prieš tyrimą ir praėjus pusvalandžiui po jo.
Taip pat buvo atsižvelgta į norepinefrino (noradrenalino) koncentraciją kraujyje, mat jis yra streso hormonas, kuris didina širdies susitraukimų dažnį, kraujospūdį.
Nenuostabu, kad ištyrus žmones paaiškėjo, jog cukraus kiekis kraujyje padidėjo tiems, kurie gėrė energinį gėrimą. Nors iš pradžių visų tiriamųjų kraujospūdis buvo panašus, jis žymiai pakilo tiems, kurie gėrė energinį gėrimą. Tiesa, širdies susitraukimų dažnis išliko beveik nepakitęs.
Norepinefrino koncentracija kraujyje taip pat pakilo vartojusiems energinį gėrimą. Užfiksavę šiuos pokyčius mokslininkai padarė išvadą, kad energiniai gėrimai gali padidinti riziką susirgti širdies ligomis.
„Sunku pasakyti, kofeinas, stimuliatoriai ar viskas kartu sukėlė poveikį žmogaus organizmui. Reikia atlikti daugiau tyrimų, tačiau akivaizdu, kad net viena energinio gėrimo skardinė gali padidinti kraujospūdį bei norepinefrino koncentraciją kraujyje. O tai labai svarbu kalbant apie širdies ligų prevenciją“, – sakė Didžiosios Britanijos širdies asociacijos dietologė Tracy Parker.
energetikaskofeinasCukrus
Rodyti daugiau žymių

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.