17 natūralių produktų, kurie padės atsikratyti pienligės

Norint išvengti pienligės ne ką mažiau svarbi yra dieta. Moterys, kurios nuolatos kenčia nuo šios nemalonios grybelinės infekcijos, turėtų atkreipti dėmesį į tai, ką jos deda į savo lėkštę.

Apsisaugoti nuo pienligės padeda ir tinkama mityba.<br>123rf nuotr.
Apsisaugoti nuo pienligės padeda ir tinkama mityba.<br>123rf nuotr.
Daugiau nuotraukų (1)

Lrytas.lt

Jan 27, 2016, 3:00 PM, atnaujinta Jun 10, 2017, 1:40 AM

Pagrindinės mitybos taisyklės siekiant išvengti pienligės – daugiau daržovių ir mažiau apdirbtų maisto produktų. Tiesa, nereikėtų pernelyg daug vartoti ir vaisių, o juolab privalu žinoti, kokius rinktis geriausia.

Taip pat labai atidžiai reikėtų rinktis bei gamintis mėsą. Pirkite tik tokią, dėl kurios esate įsitikinę, jog produktas ekologiškas.

Pateikiame 20 produktų, kurie būtini, jeigu norite išvengti pienligės:

1. Žali obuoliai

2. Granatai

3. Česnakas

4. Raudonėlis

5. Porai

6. Ropės

7. Alyvuogių aliejus

8. Citrina, laimas

9. Moliūgų sėklos

10. Brokoliai

11. Briuselio kopūstai

12. Rauginti kopūstai

13. Kefyras

14. Kajeno paprika

15. Imbieras

16. Cinamonas

17. Gvazdikėliai

Jeigu norite išvengti pienligės, turėtumėte atsisakyti cukraus, krakmolo turinčių produktų, Alkoholio vartojimą taip pat vertėtų sumažinti iki minimumo arba jo iš viso atsisakyti. Nepamirškite, jog sveika mityba tai ir geras imunitetas, kuris apsisaugos nuo ligų.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.