Pagal indekso duomenis, sveikiausia 2019-ųjų šalimi paskelbta Ispanija.
Į TOP 10-uką įtraukta Italija, Islandija, Japonija, Šveicarija, Švedija, Australija, Singapūras, Norvegija, Izraelis ir Liuksemburgas.
Ispanijoje ilgiausia gyvenimo trukmė, lyginant su kitomis Europos Sąjungos šalimis. Pagal šį rodiklį Ispaniją lenkia tik Japonija ir Šveicarija. Remiantis Vašingtono universiteto Sveikatos instituto duomenimis (angl. University of Washington’s Institute for Health Metrics and Evaluation), pagal esamas tendencijas prognozuojama, kad 2040-aisiais metais Ispanijoje vidutinė gyvenimo trukmė gali siekti net 86 metus !
Ispanų ilgaamžiškumui įtakos turi palankus šiltas klimatas ir lėtas gyvenimo tempas. Čia darbo dienomis nuo 14 iki 17 val. ritmas sustoja, nes tai – siestos laikas.
Navaros universiteto medicinos mokyklos (angl. University of Navarra Medical School) tyrėjai nurodo, kad valgymo įpročiai taip pat labai svarbūs sveikatai. Pirmoje vietoje esanti Ispanija, o antroje – Italija. Tai šalys, garsėjančios Viduržemio jūros dieta. Tyras alyvų aliejus, aukštos kokybės jūros gėrybės, riešutai, gausus šviežių produktų vartojimas mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Amerika užima 35-ąją vietą. Meksika – 53. Šiose šalyse gyvenimo trukmė gerokai trumpesnė dėl savižudybių ir narkotikų perdozavimo.
Lietuva nepakliuvo į Sveikiausių šalių top 50-uką. Iš Baltijos šalių 32 vietą užima Estija.
Parengta pagal „Bloomberg“
Šaltinis: „Kuras kūnui“
