Moteris savo ilgaamžiškumą aiškina gerais genais, taip pat tuo, kad mėgsta vaikščioti ir nesėdi namie.
Senjorė sako, kad ilgai gyvena, nes garbingo amžiaus sulaukė ir jos tėvai. Tėvas mirė, kai jam buvo virš 80 metų, o motina šventė ir 90-ąjį gimtadienį.
Hilda pasakoja, kad mirties apgauti niekada nebandė ir galvos nekvaršina dėl to, ką valgo.
Maždaug kartą per savaitę ji lankosi paprastoje maisto užkandinėje Manhetene, pačioje Niujorko širdyje.
Hilda susiranda laisvą staliuką ir nevarčiusi meniu užsisako vieną iš savo mėgstamų patiekalų. Štai kaip atrodo jos pietūs: du kepti kiaušiniai, keptos bulvytės, ruginė duona, balinta kava be kofeino.
Senjorė sako, kad maistas paprastas, tačiau tai puikus angliavandenių ir baltymų derinys. Pasak mitybos ekspertų, būtent tai suteikia daug energijos.
Žinoma, Hilda nevalgo visada to paties. Kartais ji renkasi saldų prancūzišką skrebutį, ar net mėsainį.
Namie senjorė į lėkštę įsideda šiek tiek daugiau daržovių, o ant vakarienės stalo keliauja salotos su natūraliais baltymų šaltiniais.
Pusryčiams moteris pasigamina kiaušinių arba pasidaro sumuštinį su mėsa, o kartais su sūriu. Hilda gyvena savarankiškai, susitvarko pati ir išlieka geros nuotaikos.
Turbūt nenustebins, bet senjorė padeda ir mokslininkams. Kaip savanorė, ji dalyvauja net keliuose tyrimuose, kuriais siekiama išsiaiškinti, kokie genai lemia ilgą gyvenimo trukmę ir puikią sveikatą senatvėje.
„Visi gydytojai stebisi manimi“, – juokiasi 100-metė.
Pamatyti, kaip atrodo vietoje nenustygstanti senolė Hilda, galite čia.
Parengta pagal „Insider“ inf.
