Svarbu prisiminti, kad be mitybos pokyčių valymas nueis perniek, rašo Vladimiras Kalmukija, econet.ru.
Tam, kad išvalytumėte organizmą, jums reikės ricinos aliejaus ir citrinos.
Veikliosios ricinų aliejaus medžiagos dirgina žarnyno receptorius, todėl skatinama lygiųjų raumenų veikla, lengvėja žarnų turinio slydimas, didėja osmosinis slėgis, iš audinių skystis skverbiasi į žarnos spindį ir minkština nesuvirškintą maistą. Dėl tokio poveikio viduriai laisvėja.
Būtina ieškoti aukštos kokybės ricinos aliejaus. Jei buteliuke matote burbuliukų, tikėtina, kad šis aliejus bus skiestas. Kokybiškiausiu laikomas ricinos aliejus, importuotas iš Indijos.
Tiesa, šis žarnyno valymas nerekomenduojamas nėščiosioms moterims, taip pat sergantiesiems kolitu, gastritu arba opomis.
Ricinos aliejaus prireiks 1 gramo kilogramui kūno masės. Tad jei sveriate 70 kg, prireiks 70 g ricinos aliejaus.
Citrinos sulčių – dukart tiek. Tad 70 kg žmogui – 140 ml sulčių.
Sudėtines dalis sumaišykite ir išgerkite vienu ypu.
Jei pykina, galite pakramtyti gabalėlį greipfruto, mandarino, apelsino ar tamsių razinų. Tačiau pakramčius geriau išspjauti.
Nuo pykinimo pagelbės ir plaukiojimas arba vėsus dušas.
Po tokio kokteilio geriau nieko nevalgyti ir negerti 1,5-3 valandas.
Prasidėjus žarnyno valymo procesui, t. y. pirmą kart nuėjus į tualetą, galima atsigerti tyro vandens.
Idealus laikas ricinos ir citrinos sulčių kokteiliui – 17-18 valanda. Tad paskutinis valgymas tądien turėtų būti iki 13 valandos. Pageidautina – augalinės kilmės maistas.
Aliejaus ir sulčių mišinį galima kiek atšaldyti šaldytuve, tuomet jis bus praktiškai bekvapis.
Liaudies medicinos šalininkai pataria šią procedūrą pirmą kartą atlikti per pilnatį. Toliau kartoti kartą per savaitę mėnesį arba du, atsižvelgiant į organizmo užterštumą.
