Medikai paneigė mitą apie vitaminą A ir įspėjo dėl šalutinių poveikių: gali pažeisti kaulus ir kepenis

2025 m. kovo 19 d. 17:30
Lrytas.lt
Jungtinėse Amerikos Valstijose (JAV) neseniai kilo didelis tymų protrūkis, kuris išplito į 12 valstijų, o Teksase nuo tymų mirė vaikas. JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) įspėjo keliautojus būti budrius pavasario atostogų laikotarpiu.
Daugiau nuotraukų (4)
Įprastai tymai priskiriami prie sėkmingai valdomų infekcinių ligų. Per pastaruosius kelis dešimtmečius JAV buvo tik du dideli tymų protrūkiai: 2017 m. protrūkis Minesotos valstijoje ir 2005 m. protrūkis Indianoje. Abu įvykius nulėmė nepakankamas skiepijimas.
Išaugus tymų pavojui garsiai nuskambėjo kontraversiškai vertinamo JAV sveikatos apsaugos sekretoriaus Roberto F. Kennedy jaunesniojo pareiškimas. Jis teigė, kad vitaminas A, taip pat steroidas budezonidas ir antibiotikas klaritromicinas davė gerų rezultatų gydant tymus.

JAV sparčiai plinta tymai: mirė du žmonės, beveik visi užsikrėtę – neskiepyti

Nors CDC įvardija vitaminą A kaip galimą tymų gydymo būdą, agentūra vis tiek rekomenduoja skiepytis, nes tai yra geriausia apsauga nuo tymų infekcijos. O ką apie tai mano ekspertai?
„Vitaminas A yra riebaluose tirpus vitaminas, kuris padeda regėjimui ir imuninės sistemos veiklai. Jo yra daugelyje kasdienių maisto produktų, įskaitant kiaušinius, sūrį, žuvį, pieną, oranžines ir žalias daržoves“, – sakė Kalifornijoje praktikuojanti medicinos gydytoja ir pediatrė Danelle Fisher.
Pasak specialistų, vitaminas A kaip prevencinė priemonė naudos neduoda, tačiau pati tymų infekcija gali sukelti vitamino A trūkumą ir taip apsunkinti ligos simptomus. Medikų patirtis rodo, kad vitamino A trūkumas lemia sunkesnę ligos eigą.
„Nors vitaminas A padeda imuninei sistemai, jis nepadeda apsisaugoti nuo infekcinių ligų, pavyzdžiui, tymų. Kai žmogus serga tymais, jo organizme gali trūkti vitamino A. Esant tokiai būklei, gydymas dviem geriamosiomis vitamino A dozėmis gali būti naudingas“, – sakė D.Fisher.
Maisto papildai – ne visiems
Specialistai pabrėžia, kad veiksmingiausia tymų prevencijos priemonė yra skiepai. Nacionalinis visuomenės sveikatos centras nurodo, kad norint sustabdyti tymus 95 proc. žmonių populiacijos turi būti pasiskiepiję. Lietuvoje vaikai nemokamai yra skiepijami tymų, epideminio parotito, raudonukės (MMR) vakcina du kartus – pirmąja doze 15–16 mėn. amžiaus, antrąja – 6–7 metų amžiaus.
„Vitaminas A naudojamas, kai pacientas jau serga tymais, ir nėra prevencinė priemonė. Todėl nėra priežasties vartoti vitaminą A tymų profilaktikai“, – sakė Kalifornijos universiteto infekcinių ligų specialistė Monica Gandhi.
„Geriausias būdas apsisaugoti nuo tymų – pasiskiepyti. Jei vaikai anksčiau negavo vakcinos, paskiepykite ir juos, nes vaikai gali susirgti tymais labai sunkiai“, – pridūrė ji.
M.Gandhi paaiškino, kad menkių kepenų aliejuje yra vitamino A, vitamino D ir riebiųjų rūgščių, todėl tai yra kompleksinis maisto papildas.
„Menkių kepenų aliejuje yra daug vitamino A ir vitamino D. Tai riebaluose tirpūs vitaminai, kurie gali kauptis organizme, jei jų suvartojama per daug. Tai gali sukelti vitamino A toksiškumą“, – įspėjo M.Fisher.
Ekspertų nuomone, dauguma žmonių kuo puikiausiai gali vitaminu A apsirūpinti su maistu.
„Rekomenduojama paros vitamino A dozė priklauso nuo amžiaus. Kūdikiams ir vaikams reikia mažiau (maždaug 300 mcg), o suaugusiesiems – 700 mcg, o vyrams – 900 mcg per parą“, – sakė M.Fisher.
Tačiau vitamino A maisto papildai gali būti naudingi žmonėms, sergantiems ligomis, kurios sutrikdo maisto medžiagų įsisavinimą, pavyzdžiui, celiakija ir Krono liga.
Vaikas, liga.<br>Asociatyvinė 123rf iliustr. Daugiau nuotraukų (4)
Vaikas, liga.
Asociatyvinė 123rf iliustr.
Kas nutinka, jei dozė per didelė?
M.Gandhi įspėjo, kad vartojant didelį vitamino A kiekį, gali būti padaryta žala organizmui.
„Be to, vitaminas A yra tirpus riebaluose, o tai reiškia, kad jis išlieka organizme ir gali sukelti toksiškumą (pvz., odos ir kaulų trapumą, galvos skausmą, kepenų pažeidimus ir t. t.), jei jo suvartojama per daug“, – sakė ji.
„Jei žmonės vartoja vitamino A maisto papildus, jie turi įsitikinti, kad neviršija paros normos, kuri priklauso nuo jų amžiaus“, – įspėjo D.Fisher.
Parengta pagal „Medical News Today“ inf.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.