Viešnagės metu seniausias jogas žada surengti ne vieną viešą mankštą vilniečiams, taip pat sudalyvaus rugsėjo 25 d. artėjančios „Pasaulinės širdies dienos“ progą Vilniaus visuomenės sveikatos biuro ir Lietuvos širdies asociacijos organizuojamoje konferencijoje “Ilgo ir sveiko gyvenimo filosofija”, kurioje pristatys savo jogos techniką, papasakos apie ilgo ir sveiko gyvenimo būdą, demonstruos pratimus. Taip pat žada aplankyti ir kitus Lietuvos miestus.
Žinomo teatro aktoriaus, režisieriaus Sauliaus Varno iniciatyva Panevėžyje rugsėjo 19 d. 17 val. “Vidmavita” sveikatingumo centre bus suorganizuota Swami Yoganand mankšta.
Pirmoji Swami Yoganand mankšta sostinės jogos instruktoriams, jų mokiniams ir žiniasklaidos atstovams bus suorganizuota rugsėjo 17 d. 18 val. Pranciškonų rūmuose, adresu Trakų g. 9/1, Vilniuje.
Viešoji įstaiga “Sveikas miestas” visus vilniečius kviečia pasimankštinti masinėje Swami Yogonada mankštoje rugsėjo 22 – 23 dienomis, 14 val. prie Baltojo tilto. Jei oro sąlygos bus nepalankios, mankšta bus perkelta į Pranciškonų rūmus.
- Stebina jūsų amžius ir kad nebijote taip toli keliauti. Turbūt esate apkeliavęs visa pasaulį?
- Taip, esu daug keliavęs. Ne pirmą kartą esu Europoje: prieš keletą metų aplankiau Vokietiją (Berlyną), buvau Belgijoje, Prancūzijoje, aplankiau ir Nyderlandus. Esu buvęs Indonezijoje, Singapūre, Malaizijoje ir kitose tolimose šalyse.
- Kiek metų praktikuojate jogą?
- Joga praktikuoju nuo 1927 metų. Esu ilgai gyvenęs kalnuose su ne vienu šimtamečiu ir dar vyresniais jogos mokytojais, kurie praktikuodami jogą daug meditavo ir valgė tik kalnų sniegą.
- Kokios jogos jūs mokote?
- Aš praktikuoju ir mokinu Sukshma jogą.
- Gal galite pasidalyti gerais patarimais? Pavyzdžiui, kokius jogos pratimus galima daryti po valgio?
- Po valgio, ypač po pietų, rekomenduoju atsigulti ant dešinio šono, ištiesti kojas, rankas ir 60 kartų padaryti greitus iškvėpimus per nosį, paskui 32 kartus tą patį atsigulus ant kairio šono. Tai labai pagerina medžiagų apykaitą.
- Ką valgote?
- Nevartoju cukraus, druskos, negeriu arbatų, valgau tik vaisius, daržoves, o geriu tik natūralias sultis.
